تعرف على أهمية معدن "المنغنيز " للجسم وأبرز مصادره

تعرف على أهمية معدن "المنغنيز " للجسم وأبرز مصادره

أوضحت مدينة الملك سعود الطبية، أهمية معدن "المنغنيز" لصحة الجسم، مبينة أبرز مخاطره ومصادره الطبيعية.
ولفتت المدينة إلى أن المنغنيز مهم في تكوين وتنشيط بعض الإنزيمات في الجسم، فيما تتسبب زيادته في آلام العضلات وتلف الأعصاب والتعب والاكتئاب.
وأضافت أن معدن المنغنيز يوجد بوفرة في بعض المواد الغذائية، ومن أبرزها: الخبز والخضراوات الخضراء مثل البازلاء وحبوب الفطار (خاصة الحبوب الكاملة والمكسرات).

حـُـلم ,الحر ,* السلطان * و 1 آخرون معجبون بهذا

غَيْم..!

المصدر: منتديات أحاسيس الليل - من قسم: •₪• الصحة والدواء •₪•

---

juvt ugn Hildm lu]k "hglkykd. " gg[sl ,Hfv. lwh]vi

انتقاء مميز و رائع
يعطيك العافية علي جمال الطرح
ل روحك السعادة ..

عاشق الحرية معجب بهذا

الف

شكر

لجمال

طرحك

الراقي

عاشق الحرية معجب بهذا

شكراً جزيلاً لردكم الكريم وحضوركم العطر
مع ارق التحايا واحلى المنى
دمتم بكل خير وود

-





يعطيك العافيه على طرحك
عساك على القوهه ..

عاشق الحرية معجب بهذا

سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد

عاشق الحرية معجب بهذا

شكراً جزيلاً لردكم الكريم وحضوركم العطر
مع ارق التحايا واحلى المنى
دمتم بكل خير وود

يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ
عَلَـــىْ روْعـــَــةْ طرْحِـــكْ’
بإآنْتظَـــآرْ الَمزيِــدْ منْ إبدَآعِكْ
لــكْ كثَيفَ وَد وبَتلةَ ياسَميَن

اختيار جميل
تسلم الايادي على جمال الطرح
ل روحك الفرح ..

ممنون منكم جدا لردكم الكريم
تحياتي لكم مع خالص مودتي
ربي يحفظكم ويخليكم