ألم المشاعر ..!

ألم المشاعر ..!

؛

؛

ألم المشاعر

💔 ألم_المشاعر 💔

عندما تشعر بعدم تقدير من الآخر ,, مهما كان هذا الآخر
( زوج ، أخ ، أخت ، ابن ، ابنة ، أم ، أب ، صديق ....)
لا تستعجل و تقرر قرارات ليس لها داعي
💔
عِش الشعور و دعه يمر من خلالك بهدوء ، و لا تُقاومه ،
لا تحول شعور عدم التقدير الى شعور غضب .
💔
عندما نتعلم كيف نعالج مشاعرنا ، نتحكم بردود أفعالنا و سلوكياتنا .
أي شعور سلبي ينتابك ، علاجه
أن تتركه يمر من خلالك بهدوء لا تقاومه مطلقاً
💔
قل لنفسك :
عادي ، الحياة فيها الكثير من الجميل و القبيح
من الحلو و البشع من الرقي و عدم الرقي
لا تعطي موضوع الشعور أكبر من حجمه ، خفض أهميته
💔
ممكن تقول في نفسك :
سلوك فلان ، أشعرني بعدم التقدير ، و عادي أن اشعر بذلك ، عِش هذا الشعور ببساطة
و هدوء و لا تقاومه و تنزعج اذا تركته يمر ببساطة ، سيختفي بسرعة و لن يطيل مكوثه عندك .
المشاعر لا تؤلمنا ، الذي يسبب الألم النفسي هو مقاومة الشعور و رفضه .
💔
؛

؛

حـُـلم ,الحر ,روح و 5 آخرون معجبون بهذا

* السلطان * ,الجرح ,عاشق الغيم ,سلطان الزين ,عطر المساء

المصدر: منتديات أحاسيس الليل - من قسم: •₪• زاوية حرة •₪•

---

Hgl hglahuv >>!

موضوع متميز
لا عدمناك

غَيْم ..! معجب بهذا

كل الورود لك على هذا الإبداع في الطرح

غَيْم ..! معجب بهذا

سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد

غَيْم ..! معجب بهذا

اسعدني مروركم
كل الشكر لكم ..

يعطيك الف عااافيه لطرحك ..

غَيْم ..! معجب بهذا

سلم لنا روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا عطائك
لكـ خالص احترامي

غَيْم ..! معجب بهذا

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد من مواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر

غَيْم ..! معجب بهذا

اسعدني مروركم الانيق
شكرا لكم ..

الف

شكر

لطرحك

المميز

غَيْم ..! معجب بهذا