عصير افوكادو صحي.

عصير افوكادو صحي.

::



المقادير


- الأفوكادو : 1 حبة (مقشّر ومقطّع)
- ورق السبانخ : نصف كوب
- الموز : 1 حبة (مجمّد ومقطّع)
- حليب لوز : كوب (غير المحلى)



طريقة التحضير


ضعي قطع الأفوكادو والسبانخ والموز والحليب في وعاء الخلاط الكهربائي.
اخلطي المكونات على سرعة عالية حتى تمتزج تماماً وتحصلي على عصير ناعم القوام.
صبّي عصير الأفوكادو في أكواب التقديم، وقدميه فوراً.

زهرة الشمس ,عبادى ,غَيْم..! معجبون بهذا

المصدر: منتديات أحاسيس الليل - من قسم: •₪• قسم الرجيم وتخفيف الوزن ₪•

---

uwdv ht,;h], wpd>

رووووعه في هالاجواء نحتاج مثل هالعصير يسرسح يعطيك العافيه تقبلي مروري

كل الشكر لك

انتقاء جميل
يعطيك العافية على الطرح
ل روحك السعادة .،

عبادى معجب بهذا

[align=center]

طرح جميـــــل ..|| دام التألق ... ودام عطاء نبضك كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز...!! وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...! ودي وعبق وردي ..|| ك مني كل الشكر ولك مني كل كلمات الثناء والتقدير التي تقف يائسة محاولة النهوض أمام تاْلق كلماتك وسحرحروفك . واصلي تميزكــ" تسلم الايادى مشكور ه......................... ....................مشكوره مشكوره... ......مشكوره.............. .......مشكوره.........مشكو ره مشكوره.............مشكوره.. .......... ..مشكور............... مشكوره مشكوره.................... ....مشكور ه......................... ...مشكوره مشكوره... ......................... ......................... .....مشكوره مشكوره. ................مع اعطر تحيات............... ...مشكوره مشكوره.................... .عبادى.......... ......... مشكوره مشكوره.................... ...................مشكور ه مشكوره................ ................مشكوره مشكوره............. ..........مشكور ه مشكوره.......... .......مشكور مشكوره.....مشكوره مشكوه رمشكوره مشكوره بارك الله جهودك

أهلاً ومرحباً بك
ونتمنى لك طيب الاقامة
لنسعد سوياً ونتشارك الفائدة
ننتظر هطول حرفك وتميزك
لك الشكر وموفور الاحترام

بوركت جُهودك الجمَّيلة في هذا الصَّرح
اطيب المُنى والود والتَقدير