6 خطوات ترسم طريق "كِبار السن" نحو حياة صحية نشطة

6 خطوات ترسم طريق "كِبار السن" نحو حياة صحية نشطة

6 خطوات ترسم طريق "كِبار السن" نحو حياة صحية نشطة بإيضاح لـ"صحة جدة"
ممارسة الرياضة المناسبة والتغذية الصحية والزيارة الدورية للطبيب والالتزام بالعلاج أبرزها



أوضحت "صحة جدة" أن كبير السن قد يعرف درب الصحة، لكن يحتاج إلى التشجيع.

ورسمت "الصحة" الطريق الأمثل لكِبار السن نحو حياة صحية نشطة، مشددةً على أهمية ممارسة الرياضة المناسبة، والتغذية الصحية، والزيارة الدورية للطبيب.

وأضافت بمناسبة اليوم العالمي لكِبار السن، أن الترفيه الاجتماعي مع العائلة والأصدقاء ضروري، مع أهمية الالتزام بتناول العلاج، وعمل الفحص الشامل المتوافر في المراكز الصحية.

غَيْم..! ,الحر معجبون بهذا

المصدر: منتديات أحاسيس الليل - من قسم: •₪• الصحة والدواء •₪•

---

6 o',hj jvsl 'vdr ";Afhv hgsk" kp, pdhm wpdm ka'm