كيفية تطوير الذات و بناء الشخصية ؟ / فريق المسك - منتديات أحاسيس الليل

 ننتظر تسجيلك هـنـا

( إعلانات احاسيس الليل )
 
   

فـعـآلـيـآت آلـمـنـتـدى


الإهداءات


العودة   منتديات أحاسيس الليل > |[ :: المنتديات العامة :: ]| > •₪• تطوير آلذآت•₪•

•₪• تطوير آلذآت•₪• ● نسعى لـ تحسين أنفسنآ وتهذيبهآ وتعديلهآ للأفضل ..

-==(( الأفضل خلال اليوم ))==-
أفضل مشارك : أفضل كاتب :
أفضل مشارك
بيانات روز
اللقب
المشاركات 620
النقاط 540
بيانات مسگ
اللقب
المشاركات 18910
النقاط 134947

كيفية تطوير الذات و بناء الشخصية ؟ / فريق المسك

.. ربما تكون قضية الناس الأكثر شيوعا مع نطويرالذاتوالشخصيةوكيفية إحداث تغيير إيجابي و الاستيقاظ من احلام اليقظة ، فهم يشعرون بالكثير من الحماس والوحي من اجلتطويرالذات ، ولكن

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 15-Mar-2022, 03:37 AM
سحآب غير متواجد حالياً
 
 عضويتي » 261
 جيت فيذا » Feb 2022
 آخر حضور » 21-Sep-2022 (10:44 AM)
آبدآعاتي » 4,034
تقييمآتي » 60535
الاعجابات المتلقاة » 6849
الاعجابات المُرسلة » 447
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Adobe Photoshop 7,0
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » سحآب has a reputation beyond reputeسحآب has a reputation beyond reputeسحآب has a reputation beyond reputeسحآب has a reputation beyond reputeسحآب has a reputation beyond reputeسحآب has a reputation beyond reputeسحآب has a reputation beyond reputeسحآب has a reputation beyond reputeسحآب has a reputation beyond reputeسحآب has a reputation beyond reputeسحآب has a reputation beyond repute
مشروبك  » مشروبك   Male
قناتك   » قناتك 7up
 
افتراضي كيفية تطوير الذات و بناء الشخصية ؟ / فريق المسك

Facebook Twitter


..


ربما تكون قضية الناس الأكثر شيوعا مع نطويرالذاتوالشخصيةوكيفية إحداث تغيير إيجابي و الاستيقاظ من احلام اليقظة ، فهم يشعرون بالكثير من الحماس والوحي من اجلتطويرالذات ، ولكن بعد ذلك تتلاشى تلك المشاعر الايجابية ولا يحدث أي شيء حقا ، وتستمر الحياة كالمعتاد ، فتجد صحتك، واوضاعك المالية أو حتي علاقتك مع نفسك تبقى كما هي.


حقا أنه أمر محبط للغاية، اذا كنت من الاشخاص التي تقرأ حول تطوير الذات الى حد كبير في جميع المجالات الهامة في الحياة ، ولا تقوم بتنفيذ ايا منها ، فربما ستأخذ أشهر أو سنوات لاجراء اي تغييرات ايجابية.


ولكن لماذا تأخذ كل هذا الوقت ، في الواقع قد يكون اجراء اي تغييرات كبيرة في حياتك غير مريح في بادئ الامر ، ومن الأسهل أن تبقى فقط حالما والإحباط يتراكم بداخلك ، ولكن ماذا يمكنك أن تفعل إذا واجهتك مشكلة في أحلام اليقظة ، قد يكون الحل الأفضل ان تبدء في جعل أحلامك تتحول إلى واقع .


ولأن التغيرات الكبرى والطموحات الكبيرة قد تبدو ملهمة جدا ومحفزة ، وايضا مخيفة ، ستكون الخطوة الأكثر أهمية هي البدء والاستمرار، وخصوصا عندما تكون جديدا في مجال تطوير الذات و تطوير الشخصية، وحاول جاهدا ان تقوم بإزالة أكبر قدر من الضغوط والتوقعات بقدر ما تستطيع.


وعلى الأقل ما ستفعله سيكون افضل بالنسبة لك من لا شئ ، وفي هذه المقالة سوف تتعلمكيفيةبناءالذات و تطويرالشخصيةبطريقتين بسيطتين ، ومن ضمنهم :


1- الشجاعة لأخذ خطوة صغيرة :


لقد ذكرت هذا عدة مرات، وهذا لسبب وجيه ، لان هذه الطريقة واحدة من أكثر الطرق فاعلية للحد من الضغوط والتوقعات التي قد تضعها على نفسك والبدء في التحرك سيمنعك من المماطلة ، والآن، كل ماعليك هو اخذ خطوة واحدة صغيرة، والتركيز علي وسيلة رائعة لتصبح منتج في اي عمل ، ولكن يمكنك استخدام هذه الطريقة فقط في أي مجال في الحياة ، إذا كنت تستطيع أن تصبح :


- لطيفا وتستطيع تحسين علاقاتك مع من حولك ، وتستطيع المضي خطوة واحدة صغيرة من خلال إعطاء شخص مجاملة حقيقية فان ذلك سوف يساعدك فى تطوير الذات وبناء الشخصية.



- ان تكون المستمع الأفضل ، ولا تتحدث لمجرد المحادثة ، وانما يجب ان تركز كثير من جهدك على تعلم المزيد من الشخص المتكلم أمامك.


إذا أردت هذه الطريقة ، لا تقل يمكنك البدء غدا لانك لن تبدأ ابدا بسهولة ويمكنك ان تؤجل هذا عدة اشهر او سنوات ، فلا تقع في هذا الخطأ واذا كنت حقا تريد التغيير فيجب البدء من اليوم ويمكنك اتخاذ نفس الإجراءات الصغيرة والتركيز فقط عليها من اجل تطوير الذات و الشخصية.


وإذا كنت تري ان هذه الخطوة الأولى الصغيرة لا تزال تبدو أكبر ، يمكنك ان تقوم بالتفكير في خطوة أصغر ،فدائما اجعل البداية سهلة عليك دوما.


2- حافظ علي ماوصلت له اليوم :


عندما تشعر بالإرهاق، والتعب وتريد فقط ان تقوم بإنهاء كل ما وصلت اليه أو العودة إلى العادات القديمة والأكثر سلبية يجب عليك الجلوس لمدة دقيقة واخذ نفس عميق ، ثم تقوم بتضييق التركيز الخاص بك إلى حد كبير ، وترى كل الأشياء التي قمت بها للوصول الى هدفك أو لخلق عادة جديدة.


وبدلا من ان تقوم بافساد كل شئ ، قم بفعل خطوة أصغر من المعتاد عليها والتركيز فقط ما وصلت له اليوم ، ولا تفكر في اي شيء أكثر من ذلك، ويجب ان تقول دائما لنفسك انه غدا سوف يأتي الوقت المناسب ، وبعد ذلك سوف تشعر بالراحة التي طالما تمنيتها.


فحفظ هذا التركيز الضيق اليومي بالتأكيد، يساعدك في القيام ببعض التخطيط لـ تطوير الذات و تطوير الشخصية ، مثل انك تفعل ذلك في الأسبوع القادم أو وقت مبكر من اليوم، ثم مع الوقت يتقلص التركيز الخاص بك مرة أخرى لجعل عملك والحياة أخف وزنا ، فالتركيز على مجرد خطوات صغيرة في اليوم تجعلك تختصر مسافات بعيدة جدا.وقريبا سيكون لديك سافر مسافة بعيدة


;dtdm j',dv hg`hj , fkhx hgaowdm ? L tvdr hgls;





رد مع اقتباس
قديم 15-Mar-2022, 03:40 AM   #2


الصورة الرمزية مسگ

 
 عضويتي » 1
 جيت فيذا » Apr 2021
 آخر حضور » اليوم (03:46 PM)
آبدآعاتي » 18,910
تقييمآتي » 134947
الاعجابات المتلقاة » 38838
الاعجابات المُرسلة » 7852
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Adobe Photoshop CS3
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » مسگ has a reputation beyond reputeمسگ has a reputation beyond reputeمسگ has a reputation beyond reputeمسگ has a reputation beyond reputeمسگ has a reputation beyond reputeمسگ has a reputation beyond reputeمسگ has a reputation beyond reputeمسگ has a reputation beyond reputeمسگ has a reputation beyond reputeمسگ has a reputation beyond reputeمسگ has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك  »مشروبك   Male
قناتك  » قناتك 7up
ناديك  » اشجع Saudi Arabia
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

ى÷ ¾ى¾ ~
 آوسِمتي »
التعامل الراقي روح التعاون وسام مؤوسس الموقع 
 

مسگ متواجد حالياً

افتراضي رد: كيفية تطوير الذات و بناء الشخصية ؟ / فريق المسك



ربي يسلم يمناااك لطرحك ..




رد مع اقتباس
قديم 15-Mar-2022, 07:51 AM   #3


الصورة الرمزية غَيْم..!

 
 عضويتي » 4
 جيت فيذا » May 2021
 آخر حضور » اليوم (03:33 PM)
آبدآعاتي » 1,119,456
تقييمآتي » 580229
الاعجابات المتلقاة » 135882
الاعجابات المُرسلة » 30996
 حاليآ في » ..
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Adobe Photoshop 7,0
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » غَيْم..! has a reputation beyond reputeغَيْم..! has a reputation beyond reputeغَيْم..! has a reputation beyond reputeغَيْم..! has a reputation beyond reputeغَيْم..! has a reputation beyond reputeغَيْم..! has a reputation beyond reputeغَيْم..! has a reputation beyond reputeغَيْم..! has a reputation beyond reputeغَيْم..! has a reputation beyond reputeغَيْم..! has a reputation beyond reputeغَيْم..! has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك  »مشروبك   Female
قناتك  » قناتك 7up
ناديك  » اشجع Saudi Arabia
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
التعامل الراقي شكر وتقدير وسام التميز وسام مؤوسس الموقع 
 

غَيْم..! متواجد حالياً

افتراضي رد: كيفية تطوير الذات و بناء الشخصية ؟ / فريق المسك



طرح مميز
يعطيك العافية على جمال الطرح
ل روحك السعادة ..




رد مع اقتباس
قديم 15-Mar-2022, 07:27 PM   #4


الصورة الرمزية * السلطان *

 
 عضويتي » 263
 جيت فيذا » Feb 2022
 آخر حضور » 15-Apr-2025 (03:23 PM)
آبدآعاتي » 189,512
تقييمآتي » 154198
الاعجابات المتلقاة » 35656
الاعجابات المُرسلة » 18897
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Adobe Photoshop 7,0
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » * السلطان * has a reputation beyond repute* السلطان * has a reputation beyond repute* السلطان * has a reputation beyond repute* السلطان * has a reputation beyond repute* السلطان * has a reputation beyond repute* السلطان * has a reputation beyond repute* السلطان * has a reputation beyond repute* السلطان * has a reputation beyond repute* السلطان * has a reputation beyond repute* السلطان * has a reputation beyond repute* السلطان * has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك  »مشروبك   Male
قناتك  » قناتك star-box
ناديك  » اشجع Saudi Arabia
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
حضور راقي وسام التواصل وسام الأبداع وسام التميز 
 

* السلطان * غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيفية تطوير الذات و بناء الشخصية ؟ / فريق المسك



الف

شكر

علي

جهودك

المميزه




رد مع اقتباس
قديم 15-Mar-2022, 10:26 PM   #5


الصورة الرمزية همس الروح

 
 عضويتي » 44
 جيت فيذا » Jun 2021
 آخر حضور » 02-Apr-2025 (08:44 PM)
آبدآعاتي » 140,135
تقييمآتي » 108250
الاعجابات المتلقاة » 5628
الاعجابات المُرسلة » 1789
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Adobe Photoshop 7,0
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » همس الروح has a reputation beyond reputeهمس الروح has a reputation beyond reputeهمس الروح has a reputation beyond reputeهمس الروح has a reputation beyond reputeهمس الروح has a reputation beyond reputeهمس الروح has a reputation beyond reputeهمس الروح has a reputation beyond reputeهمس الروح has a reputation beyond reputeهمس الروح has a reputation beyond reputeهمس الروح has a reputation beyond reputeهمس الروح has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك  »مشروبك   Male
قناتك  » قناتك 7up
ناديك  » اشجع Saudi Arabia
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

أس ام أس ~
MMS ~
 

همس الروح غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيفية تطوير الذات و بناء الشخصية ؟ / فريق المسك



الف شكر لك ولجلبك الراقي
سلمت يمينك ودامت جهودك الرائعة
امتنان وتقدير




رد مع اقتباس
قديم 16-Mar-2022, 10:43 PM   #6


الصورة الرمزية فرح

 
 عضويتي » 179
 جيت فيذا » Oct 2021
 آخر حضور » 14-Aug-2023 (07:03 PM)
آبدآعاتي » 9,916
تقييمآتي » 104122
الاعجابات المتلقاة » 11627
الاعجابات المُرسلة » 9131
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Adobe Photoshop 7,0
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » فرح has a reputation beyond reputeفرح has a reputation beyond reputeفرح has a reputation beyond reputeفرح has a reputation beyond reputeفرح has a reputation beyond reputeفرح has a reputation beyond reputeفرح has a reputation beyond reputeفرح has a reputation beyond reputeفرح has a reputation beyond reputeفرح has a reputation beyond reputeفرح has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك  »مشروبك   Female
قناتك  » قناتك 7up
ناديك  » اشجع Saudi Arabia
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

أس ام أس ~
MMS ~
 

فرح غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيفية تطوير الذات و بناء الشخصية ؟ / فريق المسك



سلمت الايادي الله يعطيك العافيه




رد مع اقتباس
قديم 13-Apr-2022, 03:28 AM   #7


الصورة الرمزية نبض راقي

 
 عضويتي » 227
 جيت فيذا » Dec 2021
 آخر حضور » 09-Oct-2025 (06:27 PM)
آبدآعاتي » 45,935
تقييمآتي » 29225
الاعجابات المتلقاة » 6537
الاعجابات المُرسلة » 6901
 حاليآ في » في الوسط
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Adobe Photoshop CS4
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » نبض راقي has a reputation beyond reputeنبض راقي has a reputation beyond reputeنبض راقي has a reputation beyond reputeنبض راقي has a reputation beyond reputeنبض راقي has a reputation beyond reputeنبض راقي has a reputation beyond reputeنبض راقي has a reputation beyond reputeنبض راقي has a reputation beyond reputeنبض راقي has a reputation beyond reputeنبض راقي has a reputation beyond reputeنبض راقي has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك  »مشروبك   Male
قناتك  » قناتك 7up
ناديك  » اشجع Saudi Arabia
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

ى÷ ¾ى¾ ~
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم
أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
عضو مميز عطاء بلاحدود حضور راقي شكر وتقدير 
 

نبض راقي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيفية تطوير الذات و بناء الشخصية ؟ / فريق المسك



طَرَحَكَـ رَآئِعٌـ وَ مُمَيَّزٌ
تُسَلِّمُـ يَدِيُّكَـ عَلَىـ رَوْعَةِ الْاآنْتِقَاءِ
دُمْتُـ وَدَآمَـ رُقِيُّـ ذَوْقِكَـ




رد مع اقتباس
قديم 15-May-2022, 01:51 PM   #8


الصورة الرمزية عيسى العنزي

 
 عضويتي » 64
 جيت فيذا » Jul 2021
 آخر حضور » 01-Aug-2025 (01:52 AM)
آبدآعاتي » 22,247
تقييمآتي » 17650
الاعجابات المتلقاة » 1408
الاعجابات المُرسلة » 72
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Adobe Photoshop 7,0
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » عيسى العنزي has a reputation beyond reputeعيسى العنزي has a reputation beyond reputeعيسى العنزي has a reputation beyond reputeعيسى العنزي has a reputation beyond reputeعيسى العنزي has a reputation beyond reputeعيسى العنزي has a reputation beyond reputeعيسى العنزي has a reputation beyond reputeعيسى العنزي has a reputation beyond reputeعيسى العنزي has a reputation beyond reputeعيسى العنزي has a reputation beyond reputeعيسى العنزي has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك  »مشروبك   Male
قناتك  » قناتك 7up
ناديك  » اشجع Saudi Arabia
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

 

عيسى العنزي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيفية تطوير الذات و بناء الشخصية ؟ / فريق المسك



شكرا لك على الموضوع
يعطيك العافيه
احترامي




رد مع اقتباس
قديم 14-Jun-2022, 01:11 AM   #9


الصورة الرمزية حنو

 
 عضويتي » 314
 جيت فيذا » May 2022
 آخر حضور » 10-Oct-2025 (03:05 AM)
آبدآعاتي » 9,500
تقييمآتي » 12555
الاعجابات المتلقاة » 1017
الاعجابات المُرسلة » 39
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Adobe Photoshop 7,0
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » حنو has a reputation beyond reputeحنو has a reputation beyond reputeحنو has a reputation beyond reputeحنو has a reputation beyond reputeحنو has a reputation beyond reputeحنو has a reputation beyond reputeحنو has a reputation beyond reputeحنو has a reputation beyond reputeحنو has a reputation beyond reputeحنو has a reputation beyond reputeحنو has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك  »مشروبك   Female
قناتك  » قناتك 7up
ناديك  » اشجع Saudi Arabia
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

أس ام أس ~
MMS ~
 

حنو غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيفية تطوير الذات و بناء الشخصية ؟ / فريق المسك



سلمت كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
لقلبك الفرح





رد مع اقتباس
قديم 05-Jul-2023, 11:24 PM   #10


الصورة الرمزية ليان الحربي

 
 عضويتي » 491
 جيت فيذا » Jul 2023
 آخر حضور » 14-Sep-2023 (11:38 AM)
آبدآعاتي » 8,918
تقييمآتي » 14298
الاعجابات المتلقاة » 10993
الاعجابات المُرسلة » 1271
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Adobe Photoshop 7,0
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » ليان الحربي has a reputation beyond reputeليان الحربي has a reputation beyond reputeليان الحربي has a reputation beyond reputeليان الحربي has a reputation beyond reputeليان الحربي has a reputation beyond reputeليان الحربي has a reputation beyond reputeليان الحربي has a reputation beyond reputeليان الحربي has a reputation beyond reputeليان الحربي has a reputation beyond reputeليان الحربي has a reputation beyond reputeليان الحربي has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك  »مشروبك   Male
قناتك  » قناتك 7up
ناديك  » اشجع Saudi Arabia
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
وسام شعلة المنتدى وسام فراشة المنتدى وسام التميز وسام الترحيب 
 

ليان الحربي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيفية تطوير الذات و بناء الشخصية ؟ / فريق المسك



سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود




رد مع اقتباس
إضافة رد

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مهارات تطوير الذات ( فريق المسك ) سحآب •₪• تطوير آلذآت•₪• 8 20-Oct-2024 05:39 PM
روايات تطوير الذات البارونه •₪• تطوير آلذآت•₪• 11 19-Oct-2024 03:40 AM
كتب تطوير الذات البارونه •₪• تطوير آلذآت•₪• 11 19-Oct-2024 03:40 AM
اعمل خيراً ولا تنتظر ثناء / فريق المسك سحآب •₪• زاوية حرة •₪• 7 31-Jan-2024 09:06 PM
طر ق تطوير الذات عند ذوي الاحتياجات ..! غَيْم..! احاسيس ذوي الاحتياجات الخاصه 16 28-Nov-2023 11:47 PM


الساعة الآن 04:04 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع ما يطرح في منتديات أحاسيس الليل لا يعبر عن رأي الموقع وإنما يعبر عن رأي الكاتب
وإننــے أبرأ نفســے أنا صاحبة الموقع أمامـ الله سبحانه وتعالــے من أــے تعارف بين الشاب والفتاة من خلال أحاسيس الليل
vEhdaa 1.1 by rKo ©2009