فوائد التفاح وعدم تقشيره.

فوائد التفاح وعدم تقشيره.

فوائد التفاح وعدم تقشيره.

يقوم البعض بتقشير الخضراوات والفواكه قبل تناولها وهي
عادة خاطئة، فلا تخلو القشرة من بعض الفوائد في كثير
من الأحيان.
وينصح موقع "إيت رايت" بعدم تقشير التفاح قبل تناوله؛
لاحتواء قشرته على كثير من الفوائد الصحية لا تقل عن
فوائد الثمرة نفسها، فهي غنية بالألياف والفيتامينات
والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفسفور.
ومن فوائدها الطبية معالجة مشاكل المعدة مثل الحموضة
والإسهال؛ حيث تسهل من عملية الهضم، كما يمكنها
المساعدة على تخفيض الوزن
كونها غنية بالألياف التي تمنح الإحساس بالشبع لأطول
فترة.
وتساعد قشرة التفاح- أيضا- على ضبط مستوى السكر
والكوليسترول في الدم وعلاج حالات الضغط المرتفعة.
ويشير الموقع إلى أن قشرة التفاح تساعد- كذلك- على
الوقاية من هشاشة العظام، كما تلعب دورًا في نضارة
البشرة وحماية الأسنان ومعالجة مشاكل اللثة.

زهرة الشمس معجب بهذا

المصدر: منتديات أحاسيس الليل - من قسم: •₪• الصحة والدواء •₪•

---

t,hz] hgjthp ,u]l jradvi>

يعطيك الف الف عافيه
موضوع رااائع
وجهود أروع
ننتظر مزيدكم
بشوووق..

سأكتبُ كل العباراتِ في ورقٍ مخطوط ْ
لأجعل منها أروع أكليل من الحروفِ والكلماتِ
والزهور والأنغامْ
وألحانِ الشكرِ والاحترامْ
لأقدمها لكِ تعبيراً عن شكري وإمتناني لردكِ الكريم ,,
تحياتي الوردية ...
لكـ خالص احترامي

لكم جزيل الشكر

سأكتبُ كل العباراتِ في ورقٍ مخطوط ْ
لأجعل منها أروع أكليل من الحروفِ والكلماتِ
والزهور والأنغامْ
وألحانِ الشكرِ والاحترامْ
لأقدمها لكِ تعبيراً عن شكري وإمتناني لردكِ الكريم ,,
تحياتي الوردية ...
لكـ خالص احترامي

عبادى معجب بهذا

[align=center]

سأكتبُ كل العباراتِ في ورقٍ مخطوط ْ لأجعل منها أروع أكليل من الحروفِ والكلماتِ والزهور والأنغامْ وألحانِ الشكرِ والاحترامْ لأقدمها لكِ تعبيراً عن شكري وإمتناني لردكِ الكريم ,, تحياتي الوردية ... لكـ خالص احترامي مرورك الاوع كونى دوما بالقرب لايكتمل بريق موضيعى الا بمرورك العاطر أشكركم لحضوركم الجميل لكل جديدي و لردودكم الرقيقة التي تزيد حروفي وكلماتي جمالا ساحرا و عبيرا ورديا دمتم بكل الحب والخير في كل لحظاتك الجميلة تشكراتي و احتراماتي لردك الانيق مشكور ه......................... ....................مشكوره مشكوره... ......مشكوره.............. .......مشكوره.........مشكو ره مشكوره.............مشكوره.. .......... ..مشكور............... مشكوره مشكوره.................... ....مشكور ه......................... ...مشكوره مشكوره... ......................... ......................... .....مشكوره مشكوره. ................مع اعطر تحيات............... ...مشكوره مشكوره.................... .عبادى.......... ......... مشكوره مشكوره.................... ...................مشكور ه مشكوره................ ................مشكوره مشكوره............. ..........مشكور ه مشكوره.......... .......مشكور مشكوره.....مشكوره مشكوه رمشكوره مشكوره لردك الانيق

انتقاء جميل
يعطيك العافية على جمال الطرح
ل روحك الفرح ..

سأكتبُ كل العباراتِ في ورقٍ مخطوط ْ
لأجعل منها أروع أكليل من الحروفِ والكلماتِ
والزهور والأنغامْ
وألحانِ الشكرِ والاحترامْ
لأقدمها لكِ تعبيراً عن شكري وإمتناني لردكِ الكريم ,,
تحياتي الوردية ...
لكـ خالص احترامي