لا تضع رجلًا على رجل.. "الصحة": 5 خطوات لصحة ظهرك أثناء استخدام الأجهزة - منتديات أحاسيس الليل

 ننتظر تسجيلك هـنـا

( إعلانات احاسيس الليل )
 
   

فـعـآلـيـآت آلـمـنـتـدى


الإهداءات


العودة   منتديات أحاسيس الليل > |[ :: الأسرة و الحياة :: ]| > •₪• الصحة والدواء •₪•
تحديث الصفحة لا تضع رجلًا على رجل.. "الصحة": 5 خطوات لصحة ظهرك أثناء استخدام الأجهزة
التسجيل التعليمـــات التقويم

•₪• الصحة والدواء •₪• ● يهتم بالمستجدات الطبية على الصعيدين الطب والعلاج وطب الأعشاب والطب النبوي وكل ماتحتاجه الاسره

-==(( الأفضل خلال اليوم ))==-
أفضل مشارك : أفضل كاتب :
بيانات الحر
اللقب
المشاركات 737110
النقاط 365089
بيانات مسگ
اللقب
المشاركات 19081
النقاط 135133

لا تضع رجلًا على رجل.. "الصحة": 5 خطوات لصحة ظهرك أثناء استخدام الأجهزة

دعت وزارة الصحة -ممثلة في المديرية العامة للشئون الصحية بمنطقة القصيم- إلى الانتباه لصحة الظهر أثناء التركيز عند استخدام الأجهزة التقنية، مشيرة إلى بعض الخطوات الهامة. وأوضحت المديرية عبر

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
السابق المشاركة السابقة   المشاركة التالية التالي
#1  
قديم 12-Sep-2023, 09:23 AM
* السلطان * غير متواجد حالياً
اوسمتي
حضور راقي وسام التواصل وسام الأبداع وسام التميز 
 
♛  عضويتي » 263
♛  جيت فيذا » Feb 2022
♛  آخر حضور » 15-Apr-2025 (03:23 PM)
♛ آبدآعاتي » 189,512
♛ تقييمآتي » 154198
♛ الاعجابات المتلقاة » 35656
♛ الاعجابات المُرسلة » 18897
♛  حاليآ في »
♛ دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Adobe Photoshop 7,0
♛ جنسي  »
♛ آلقسم آلمفضل  »
♛ آلعمر  »
♛ الحآلة آلآجتمآعية  »
♛  التقييم » * السلطان * has a reputation beyond repute* السلطان * has a reputation beyond repute* السلطان * has a reputation beyond repute* السلطان * has a reputation beyond repute* السلطان * has a reputation beyond repute* السلطان * has a reputation beyond repute* السلطان * has a reputation beyond repute* السلطان * has a reputation beyond repute* السلطان * has a reputation beyond repute* السلطان * has a reputation beyond repute* السلطان * has a reputation beyond repute
♛ مشروبك  » مشروبك Male
♛ قناتك   » قناتك star-box
ام ام اس ~
MMS ~
 
افتراضي لا تضع رجلًا على رجل.. "الصحة": 5 خطوات لصحة ظهرك أثناء استخدام الأجهزة
Facebook Twitter


رجلًا رجل.. "الصحة": خطوات لصحة sabq/2023-06/b0d



دعت وزارة الصحة -ممثلة في المديرية العامة للشئون الصحية بمنطقة القصيم- إلى الانتباه لصحة الظهر أثناء التركيز عند استخدام الأجهزة التقنية، مشيرة إلى بعض الخطوات الهامة.

وأوضحت المديرية عبر حسابها على "إكس"، أنه "لصحة ظهرك يجب التوازن مع التقنية" عبر 5 خطوات؛ منها: الجلوس بشكل مستقيم، واختيار كرسي يدعم الظهر.

وأضافت: "لا تضع رجلًا على رجل لأنها تسبب الضغط على أسفل الظهر"، و"مارس الرياضة بانتظام، واحرص على تمديد العضلات"، و"غيّر وضعية الوقوف، وتحرك لبضع دقائق كل ساعة".

gh jqu v[gWh ugn v[g>> "hgwpm": 5 o',hj gwpm /iv; Hekhx hsjo]hl hgH[i.m




رد مع اقتباس
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
4 أنواع "آيفون 14" وتلفاز ومفاجآت.. طوفان من الأجهزة تعد به "أبل" * السلطان * الهواتف الذكية وبرامج الشبكات الأجتماعية 17 04-Apr-2025 08:36 PM
"متحدث الصحة": يمكن استخدام جرعة منشطة من اللقاح لبعض الفئات سلطان الزين • •₪• أخبار وأحداث العالم •₪•• 5 01-Mar-2024 02:06 AM
"الصحة العالمية": عدوى "كورونا" بدأت في الاستقرار سلطان الزين • •₪• أخبار وأحداث العالم •₪•• 5 01-Mar-2024 01:54 AM
الكونجرس يصدّق على مشروع قانون يحظر "تيك توك" على كل الأجهزة الحكومية * السلطان * الهواتف الذكية وبرامج الشبكات الأجتماعية 15 14-Feb-2024 04:03 PM
"الصحة العالمية" تُحذِّر من ظهور متحور لـ"كورونا" يؤدي إلى وفيات كثيرة عاشق الغيم • •₪• أخبار وأحداث العالم •₪•• 10 16-Dec-2022 06:57 PM


الساعة الآن 01:07 AM

أحاسيس الليل RSS Feeds - الاتصال بنا - أحاسيس الليل - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع ما يطرح في منتديات أحاسيس الليل لا يعبر عن رأي الموقع وإنما يعبر عن رأي الكاتب
وإننــے أبرأ نفســے أنا صاحبة الموقع أمامـ الله سبحانه وتعالــے من أــے تعارف بين الشاب والفتاة من خلال أحاسيس الليل
vEhdaa 1.1 by rKo ©2009