اصنع احترامك لذاتك بخمس طرق ..؟!

اصنع احترامك لذاتك بخمس طرق ..؟!

؛؛

اصنع احترامك لذاتك بخمس طرق


1. ركز على خمس صفات تحبها في الآخرين ونمها فيك ، صفات مثل الإصرار والتواضع والعطف والحيوية والتعاطف ومراعاة مشاعر الآخرين .. وغيرها .

2. جامل على الأقل خمسة أشخاص كل يوم على صفة فيهم تعجبك ، وبالتالي تلفت انتباهك إلى شيء ينقصك أو رغبة في هذه الصفات .

3. في كل ليلة اكتب خمسة أشياء فعلتها أو قلتها تدعم أحترامك لذاتك أو تنمي تصورك لنفسك . هنيء نفسك على أنك قلت أو فعلت ذلك .

4. تأمل في الواثقين المتمكنين لتعرف ما الذي يجعلهم كذلك.

5. اقض على الأقل عشر دقائق قبل أن تذهب للنوم في تصور نفسك على أنك شخص عظيم ومؤثر وفعال . وفي هذا الوقت تنسى التواضع والتقليل من نفسك ، إن أي شيء تراه في عقلك هو في النهاية ما ستراه في عيون الآخرين
؛؛

حـُـلم ,سَآهِرْ..! ,غريب الدار معجبون بهذا

المصدر: منتديات أحاسيس الليل - من قسم: •₪• تطوير آلذآت•₪•

---

hwku hpjvhl; g`hj; fols 'vr >>?!

طرح رائع ومفيد
مشكوره اختي
تحيااتي
غريب الدار

يعطيك العافيه على روعه طرحك

اسعدني تواجدكم
شكرا لكم ..

,,~

سلمت آناملك لروعة طرحهآ..
يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ..
لآ عـدمنآ تميز انآملك الذهبية
‏دمت ودآم بحـر عطآئك بمآ يطرح متميزآ
‏بإنتظآر القآدم بشووق
‏لروحــك بآقآت من الجوري

سلمت يمينك..
طرح فاائق الجمال ..والروعه
تحياتي لك..

يعطيك العافيه عل طرحك المميز
بنتظار جديدك

اسعدني مروركم الجميل
شكرا لكم ..

طرح مميز
يعطيك الف عااافيه