أيهما أكثر فاعلية في خفض الكوليسترول الضار؟

#1 22-Oct-2025, 10:15 AM

أيهما أكثر فاعلية في خفض الكوليسترول الضار؟

أيهما أكثر فاعلية في خفض الكوليسترول الضار؟.. "النمر" يوضح الفرق بين تقليل الدهون والسكريات
الدهون المشبعة تؤثر بشكل أكبر.. وزيادة السكريات ترفع الكوليسترول لدى النساء بشكل أوضح
"تعبيرية"
"تعبيرية"
سبق
سبق
تم النشر في:
22 أكتوبر 2025, 12:46 صباحاً
انضم إلى قناتنا على واتساب
أوضح استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر، أن خفض تناول الدهون المشبعة إلى أقل من 6% من مجموع السعرات الحرارية اليومية له تأثير أكبر في خفض مستوى الكوليسترول الضار مقارنة بخفض السكريات، مع التأكيد على أن كلا العاملين يؤثران على صحة القلب.

وأشار "النمر" إلى أن زيادة تناول السكريات ترفع من مستوى الكوليسترول الضار في الدم، لافتًا إلى أن هذا التأثير يكون أكثر وضوحًا لدى النساء.

عبادى معجب بهذا

المصدر: منتديات أحاسيس الليل - من قسم: •₪• الصحة والدواء •₪•

Hdilh H;ev thugdm td otq hg;,gdsjv,g hgqhv?

22-Oct-2025, 04:13 PM

[align=center]

مشكور مبدعنا
سلطان الزين

طرح جميـــــل ..||
دام التألق ... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز...!!
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...!
ودي وعبق وردي ..||

لك مني كل الشكر ولك مني كل
كلمات الثناء والتقدير
التي تقف يائسة محاولة النهوض
أمام تاْلق كلماتك
وسحرحروفك .
واصل تميزكــ"

تسلم الايادى
مشكور ......................... ....................مشكور
مشكور... ......مشكور.............. .......مشكور.........مشكو ر
مشكور.............مشكور.. .......... ..مشكور............... مشكور
مشكور.................... ....مشكور ......................... ...مشكور
مشكور... ......................... ......................... .....مشكور
مشكور. ................مع اعطر تحيات............... ...مشكور
مشكور.................... .عبادى.......... ......... مشكور
مشكور.................... ...................مشكور
مشكور................ ................مشكور
مشكور............. ..........مشكور
مشكور.......... .......مشكور
مشكور.....مشكور
مشكورمشكور
مشكور
بارك الله جهودك