دراسة تكشف سببًا غير متوقع للمعاناة من الأرق ليلًا

دراسة تكشف سببًا غير متوقع للمعاناة من الأرق ليلًا

ليست الحرارة ولا الوسائد.. دراسة تكشف سببًا غير متوقع للمعاناة من الأرق ليلًا
ليست الحرارة ولا الوسائد.. دراسة تكشف سببًا غير متوقع للمعاناة من الأرق ليلًا
أيمن حسن
أيمن حسن
تم النشر في:
15 أغسطس 2025, 3:36 مساءً
انضم إلى قناتنا على واتساب
كشف فريق بحثي صيني عن سبب غير متوقع لمعاناة ملايين الأشخاص من الأرق، مشيرًا إلى أن المشكلة قد تكمن في بكتيريا الأمعاء أكثر مما تتعلق بالوسائد أو الطقس أو القلق الذهني.

ووفقًا لصحيفة "الديلي ميل" البريطانية، فإن الدراسة التي قادتها الدكتورة شانغيون شي من جامعة نانجينغ الطبية، ونشرتها مجلة الطب النفسي العام، حلّلت بيانات 386,533 شخصًا مصابين بالأرق، وقورنت ببيانات الميكروبيوم من 26,548 شخصًا في دراستين سابقتين، حيث تبيّن وجود 71 نوعًا من البكتيريا المشتركة بينها.

وأظهرت النتائج أن 14 نوعًا من البكتيريا مرتبطة بزيادة خطر الأرق بنسبة تتراوح بين 1 و4%، بينما 8 أنواع أخرى تقلل الخطر بنسبة 1 إلى 3%. كما أن الأرق ذاته يؤثر في الميكروبيوم، حيث يقلل أعداد 7 أنواع بكتيرية بنسبة تصل إلى 79%، ويرفع أعداد 12 نوعًا آخر بأكثر من أربعة أضعاف.

ومن بين الاكتشافات البارزة، برزت بكتيريا أودوريباكتر المعروفة بدورها في تعزيز صحة الأمعاء وتقليل الالتهاب، لكن مستوياتها كانت أقل بكثير لدى المصابين بأمراض مثل السمنة، والتهاب الأمعاء، والسكري من النوع الثاني.

وتخلص الدراسة إلى أن النوم الهانئ ربما يبدأ من صحة الأمعاء.

وترى الدكتورة شي أن هذه النتائج تثبت العلاقة ثنائية الاتجاه بين الأرق وتوازن بكتيريا الأمعاء، مشيرة إلى أن العلاجات المستقبلية قد تشمل التحكم بالميكروبيوم عبر البروبيوتيك، أو البريبيوتيك، أو زرع ميكروبات البراز.

ورغم أهمية النتائج، تؤكد الدراسة أن جميع المشاركين من أصل أوروبي، ما يحد من تعميمها عالميًا، إضافة إلى عدم احتساب عوامل نمط الحياة مثل النظام الغذائي والنشاط البدني التي قد تؤثر على الميكروبيوم.

غَيْم..! ,سَيِّدُة الْحَرْف معجبون بهذا

المصدر: منتديات أحاسيس الليل - من قسم: •₪• الصحة والدواء •₪•

---

]vhsm j;at sffWh ydv lj,ru ggluhkhm lk hgHvr gdgWh

مَرَرْت وَنُدِهشه مِنْ هَذَا الْإِبْدَاع
جَمَال طَرْحِك يَلْفِتْ
وَإِبْدَاعِك مَاطِر
بَصْمَة مُمَيِّزَةً فِي عَالَمِ أَالمْتِعَة
، دُمْت مَتَالقا وَمُتَجَدِّدًا بِالْعَطَاء.
سَلَّم نَبَض
وَدَام الْمَدَد
تَحِيتي لَك وَتَقْدِيرِيّ

انتقاء جميل
يعطيك العافية على جمال الطرح
ل روحك الفرح ..

[align=center]

طرح جميـــــل ..|| دام التألق ... ودام عطاء نبضك كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز...!! وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...! ودي وعبق وردي ..|| لك مني كل الشكر ولك مني كل كلمات الثناء والتقدير التي تقف يائسة محاولة النهوض أمام تاْلق كلماتك وسحرحروفك . واصل تميزكــ" تسلم الايادى مشكور ......................... ....................مشكور مشكور... ......مشكور.............. .......مشكور.........مشكو ر مشكور.............مشكور.. .......... ..مشكور............... مشكور مشكور.................... ....مشكور ......................... ...مشكور مشكور... ......................... ......................... .....مشكور مشكور. ................مع اعطر تحيات............... ...مشكور مشكور.................... .عبادى.......... ......... مشكور مشكور.................... ...................مشكور مشكور................ ................مشكور مشكور............. ..........مشكور مشكور.......... .......مشكور مشكور.....مشكور مشكورمشكور مشكور بارك الله جهودك

يعطيك العافيه
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص تحياتي

لكم جزيل الشكر