57 % من النساء فوق الستين يعانين هشاشة العظام..

57 % من النساء فوق الستين يعانين هشاشة العظام..

57 % من النساء فوق الستين يعانين هشاشة العظام.. و"الخضيري" يحذر من المضاعفات الخطيرة
التدخين وسوء التغذية من أبرز العوامل.. والوقاية تبدأ بنمط حياة صحي



كشف أستاذ وعالم الأبحاث الطبية أ.د. فهد الخضيري أن دراسة محلية حديثة أظهرت أن 57% من النساء فوق سن الستين يعانين من هشاشة العظام، محذراً من أن المرض قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل كسور الفخذ والعمود الفقري وتقوس الظهر، مما قد يؤثر سلباً على جودة الحياة.

وأوضح الخضيري، في تغريدة عبر حسابه بمنصة إكس، أن نقص الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين (د)، إلى جانب سوء التغذية والتدخين، يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام، لا سيما لمن تجاوزوا سن الخمسين من الرجال والنساء.


وشدد على أهمية اتباع نمط حياة صحي يشمل ممارسة الرياضة بانتظام، وتناول مشتقات الحليب كمصدر رئيسي للكالسيوم، بالإضافة إلى الابتعاد عن التدخين والعادات الغذائية الضارة، للحفاظ على صحة العظام وتقليل خطر الإصابة بالهشاشة ومضاعفاتها.

المصدر: منتديات أحاسيس الليل - من قسم: •₪• الصحة والدواء •₪•

---

57 % lk hgkshx t,r hgsjdk duhkdk iaham hgu/hl>>

حـُـلم معجب بهذا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة n@gh@m

شاكر لكـ مروركــ العطر
مني ارق التحايا واعذبها

انتقاء جميل
يعطيك العافية على جمال الطرح
ل روحك السعادة ..

حـُـلم معجب بهذا

سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد

حـُـلم معجب بهذا

سلمت اناملك على هذا الطرح المميز

كتميز قلمك

حـُـلم معجب بهذا

يعطيك الف الف عافيه
موضوع رااائع
وجهود أروع
ننتظر مزيدكم
بشوووق

حـُـلم معجب بهذا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غَيْم..!

انتقاء جميل
يعطيك العافية على جمال الطرح
ل روحك السعادة ..

شاكر لكـ مروركــ العطر
مني ارق التحايا واعذبها

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهرة الشمس

سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد

شاكر لكـ مروركــ العطر
مني ارق التحايا واعذبها

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يمك دروبي

سلمت اناملك على هذا الطرح المميز

كتميز قلمك

شاكر لكـ مروركــ العطر
مني ارق التحايا واعذبها