تعرف على السبب الكامن وراء الشعور بالتعب المستمر.. دراسة حديثة

تعرف على السبب الكامن وراء الشعور بالتعب المستمر.. دراسة حديثة

تعرف على السبب الكامن وراء الشعور بالتعب المستمر.. دراسة حديثة
كشفت أن تراكم الغلوتامات في الدماغ يفسر سبب الإرهاق



كشفت دراسة حديثة أن بعض المهام اليومية البسيطة، مثل التفكير في ما يجب أن نأكله أو نرتديه، يمكن أن تؤدي إلى تراكم مادة كيميائية في الدماغ تُعرف بالغلوتامات، ما يجعلنا نشعر بالإرهاق على مدار اليوم.

وبحسب ما أورده موقع "روسيا اليوم"، فقد أفاد باحثو معهد باريس للدماغ أن الغلوتامات، وهي ناقل عصبي، تتراكم في القشرة الجبهية الجانبية، وهي المنطقة المسؤولة عن اتخاذ القرارات المعقدة، مما يؤدي إلى "انسداد" الدماغ ويجعل من الصعب اتخاذ قرارات عقلانية بعد مرور يوم مليء بالمهام.

وتشير الدراسة التي نُشرت في صحيفة "ديلي ميل" إلى أن هذا الإرهاق يتزايد مع اتخاذ المزيد من القرارات، وقد يكون النوم هو الحل الوحيد لإعادة توازن مستويات الغلوتامات.

كما وجدت دراسات أخرى أن الناس يتخذون قرارات أكثر عقلانية في الصباح، بينما يميلون إلى اتخاذ قرارات اندفاعية في وقت لاحق من اليوم، مما يعزز تأثير الإرهاق المعرفي.

غَيْم..! معجب بهذا

المصدر: منتديات أحاسيس الليل - من قسم: •₪• الصحة والدواء •₪•

---

juvt ugn hgsff hg;hlk ,vhx hgau,v fhgjuf hglsjlv>> ]vhsm p]dem

تسلم كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
تقديري

حـُـلم معجب بهذا

انتقاء جميل
يعطيك العافية على جمال الطرح
ل روحك السعادة ..

حـُـلم معجب بهذا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحر

تسلم كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
تقديري

شاكر لكـ مروركــ العطر
مني ارق التحايا واعذبها

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غَيْم..!

انتقاء جميل
يعطيك العافية على جمال الطرح
ل روحك السعادة ..

شاكر لكـ مروركــ العطر
مني ارق التحايا واعذبها

::

اختيار موفق
طبت

حـُـلم معجب بهذا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نَبض

::

اختيار موفق
طبت

شاكر لكـ مروركــ العطر
مني ارق التحايا واعذبها

.. ذَائِقةٌ مُترَفَةٌ..بِـ كُلِ جَميلٍ متصفَح فاتنٌ بِ الجمآل يقطرُ سحراً يُشدنا لاَعَدمْناكُم قَوافِل الجُوريِ تَحتَفيِ بِكم

حـُـلم معجب بهذا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسير الذكريات

.. ذَائِقةٌ مُترَفَةٌ..بِـ كُلِ جَميلٍ متصفَح فاتنٌ بِ الجمآل يقطرُ سحراً يُشدنا لاَعَدمْناكُم قَوافِل الجُوريِ تَحتَفيِ بِكم

شاكر لكـ مروركــ العطر
مني ارق التحايا واعذبها

لكم جزيل الشكر