الــــخـــوف ..!!؟

الــــخـــوف ..!!؟

الخوف
الخوف هو شعور يرتاد الانسان من شيء ما يحذر منه ، ربما تتوتر من الخوف وربما يدق قلبك بسرعة ، تحس احساس تنزعج منه
يا ترى ما هو أسباب الخوف كمرض وما هو علاجه هذا اهم نقطتين نطرحهم
سباب الشعور بالخوف والقلق
1. العامل الوراثي
تلعب الوراثة دورا كبيرا في الشعور بالخوف والقلق والتوتر، والجينات لها دور في نقل الخوف والقلق المرضي بحسب ما أثبتت الدراسات.
2. مشكلات الطفولة
نجد أن أكثر من يعانون بالقلق والخوف الزائد قد مروا في طفولتهم بالعديد من المشكلات، بالإضافة لعدم التنشئة النفسية السليمة أثناء الطفولة، والتي تؤثر على الإنسان في مراحل العمر المختلفة، مما يجعله يصاب بالخوف والقلق المستمرين، تجاه أي من الأمور وحتى لو كانت بسيطة.
3. الضغوط الحياتية
التعرض إلى الضغوط المستمرة والمواقف الصعبة والشديدة تُعرض الإنسان إلى الشعور بالخوف وكثرة التفكير والقلق، وعند الاستسلام لهذا الخوف قد يتعرض الإنسان إلى الإصابة بالاكتئاب.
4. الصدمات النفسية
قد يتعرض الإنسان أثناء حياته إلى الكثير من الصدمات النفسية، والتي تؤثر عليه تأثيرا سلبيا، وعلى حالته النفسية، والتي تؤدي إلى الخوف الشديد والذي يكون غير مبرر والشعور المستمر بالقلق في الأمور العادية.
5. التفكير الزائد
يؤدي التفكير الزائد في المستقبل والخوف إلى الإصابة بالقلق المرضي والخوف من تخطي العقبات التي من الممكن أن يواجهها في المستقبل، مما يتسبب له في الخوف والتوتر والقلق بشكل مستمر.
6. التفكك الأسري
التفكك الأسري من أهم العوامل التي تؤدي إلى الإصابة بالخوف والقلق الشديد، ويؤثر على الأطفال بوجه الخصوص، كما يجعل الزوج والزوجة يعانيان في تعاملاتهما مع المحيطين بهما.
علاج القلق والخوف الزائد
من المهم اللجوء إلى الطبيب لعلاج حالات القلق والخوف الزائد التي يتعرض إليها الشخص، والتي من الممكن أن تتسبب في الإصابة بمرض الاكتئاب، ولهذا من المهم العلاج في المراحل الأولى تجنبا لتطور الحالة لاحقا.
قد يتم العلاج النفسي والسلوكي والدوائي في أحد المراكز أو المستشفيات المتخصصة في العلاج النفسي، وهذا يتم من خلال جلسات يقوم بها الأطباء والمتخصصون .!!.

روح ,حـُـلم ,الحر و 2 آخرون معجبون بهذا

دانه البحر ,غَيْم..!

المصدر: منتديات أحاسيس الليل - من قسم: •₪• زاوية حرة •₪•

---

hgJJJJoJJJ,t >>!!?

ربي يسلم يمنااك
طرح مميز

احساس عاشق معجب بهذا

انتقاء جميل
يعطيك العافية على جمال الطرح
ل روحك السعادة ..

احساس عاشق معجب بهذا

سيدي الفاضل
ان القلق هو جزء من حيااة البشر وبقائهاا
اشكرك متصفح انيق ورااقي
دام التاالق ودام عطاااء تذووقك
كل الشكر وتسلم الايااادي
على ماجلب وطرح دمتي ودام عطائك
ودائماا بانتظااار جديدك تحيتي
وتقديري كون بخير

احساس عاشق معجب بهذا

تسلم كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
تقديري

احساس عاشق معجب بهذا

مًشُکْوٌريَنِ عٌلَئ مًروٌرکْمً آلَکْريَمً
آحًتٌرآمًيَ وٌتٌقُدٍيَريَ

طرح مميز
سلمت يمناك
الله يعطيك الف عافيه
في انتظار جديدك بكل شوق

سلمت يمناك ياعطاء طرح راقي ومميز
يعطيك الف عافيه لطرحك الراقي
بانتظار جديدك العذب دائما
تحياتي وكل ودي

سلمت كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
لقلبك الفرح