برغل بالطماطم للنباتيين

برغل بالطماطم للنباتيين

المقادير

- برغل : كوب

- طماطم : 2 حبة (متوسطة الحجم)

- البصل : 1 حبة (متوسط الحجم)

- الثوم : فصّان

- ماء ساخن : كوب

- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة

- صلصة طماطم : ملعقة كبيرة

- سكر : رشّة

- ملح : حسب الرغبة

- فلفل أسود : حسب الرغبة

طريقة التحضير

اغسلي البرغل جيداً وصفّيه من الماء.

افرمي البصل والثوم وضعيهما في قدر على نار متوسطة مع زيت الزيتون، ونكّهي بالملح وقلّبي المكونات على النار حتى تكتسب اللون الذهبي.

أضيفي البرغل وقلّبي المكونات حتى تتداخل.

افرمي الطماطم وأضيفيها إلى مزيج البرغل، وأضيفي الصلصة، الملح، الفلفل الأسود والسكر ثمّ قلّبي المكونات

أضيفي الماء الساخن، وغطّي القدر وخفّفي النار، واتركي المزيج على النار حتى تمام النضج.

حـُـلم ,عاشق الغيم معجبون بهذا

المصدر: منتديات أحاسيس الليل - من قسم: •₪• مـا لـذ وَ طـاب •₪•

---

fvyg fhg'lh'l ggkfhjddk

ربي يسلم اايادي
اختيار مميز

احساس عاشق معجب بهذا

مًشُکْوٌريَنِ عٌلَئ مًروٌرکْمً آلَکْريَمً
آحًتٌرآمًيَ وٌتٌقُدٍيَريَ

سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد

انتقاء مميز
يعطيك العافيه

تسلم كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
تقديري

مًشُکْوٌريَنِ عٌلَئ مًروٌرکْمً آلَکْريَمً
آحًتٌرآمًيَ وٌتٌقُدٍيَريَ

سلمت الأيادي
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد

موضوع جميل بجمال حضورك
لا عدمناك

تسلم الايادي
الله يعطيك الف عافيه
في انتظار جديدك بكل شوق