|
| فـعـآلـيـآت آلـمـنـتـدى | ||||
 |
 |
 |
 |
 |
الإهداءات |
|
|
|
|||||||
| •₪• الصحة والدواء •₪• ● يهتم بالمستجدات الطبية على الصعيدين الطب والعلاج وطب الأعشاب والطب النبوي وكل ماتحتاجه الاسره |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
10-Jun-2024, 06:35 PM
|
||||||||||
|
||||||||||
كيف تتفادى الإجهاد العضلي أثناء مناسك الحج؟
كيف تتفادى الإجهاد العضلي أثناء مناسك الحج؟.. 3 طرق يوضحها "صحي القصيم"
استخدم الكرسي المتحرك عند الإصابة وخفف الألم بالتبريد وخذ مسكنًا حسب الحاجة  قدم تجمع القصيم الصحي، 3 نصائح لضيوف الرحمن لتفادي الإجهاد العضلي أثناء تأدية مناسك الحج. وأوضح التجمع، عبر حسابه على منصة "إكس"، أن الإجهاد العضلي يحدث نتيجة ضعف اللياقة البدنية والإرهاق الزائد والحركة العنيفة. وعن طرق علاج الإجهاد العضلي، حث "القصيم الصحي" على "استخدام الكرسي المتحرك في حال الإصابة بالإجهاد العضلي، وتبريد المنطقة المصابة لتخفيف الألم، وأخذ مسكنات الألم حسب الحاجة".  المصدر: منتديات أحاسيس الليل - من قسم: •₪• الصحة والدواء •₪• ;dt jjth]n hgY[ih] hguqgd Hekhx lkhs; hgp[? 
|
|
10-Jun-2024, 06:41 PM
|
#2 | |
  
|
رد: كيف تتفادى الإجهاد العضلي أثناء مناسك الحج؟
سلمت يمينك
ع جمال طرحك المميز |
|
|
|
|
10-Jun-2024, 06:45 PM
|
#3 | |
  
|
رد: كيف تتفادى الإجهاد العضلي أثناء مناسك الحج؟
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملك الأحساس
سلمت يمينك
ع جمال طرحك المميز شاكر لكـ مروركــ العطر مني ارق التحايا واعذبها |
|
|
|
|
11-Jun-2024, 05:18 AM
|
#4 | |
|
رد: كيف تتفادى الإجهاد العضلي أثناء مناسك الحج؟
جزاك الله خير
نفع الله بك بارك الله فيك |
|
|
|
|
11-Jun-2024, 04:54 PM
|
#5 | |
  
|
رد: كيف تتفادى الإجهاد العضلي أثناء مناسك الحج؟
انتقاء جميل
يعطيك العافية على جمال الطرح ل روحك السعادة .. |
|
|
|
|
12-Jun-2024, 11:46 AM
|
#7 | |
 
|
رد: كيف تتفادى الإجهاد العضلي أثناء مناسك الحج؟
سلمتِ وسلمت يدآك
ربي يعطيك ألــــــف عـآفيه الله يسعد قلبك يآرب |
|
|
|
|
12-Jun-2024, 06:45 PM
|
#8 | |
|
رد: كيف تتفادى الإجهاد العضلي أثناء مناسك الحج؟
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رونق
جزاك الله خير
نفع الله بك بارك الله فيك شاكر لكـ مروركــ العطر مني ارق التحايا واعذبها |
|
|
|
|
12-Jun-2024, 06:45 PM
|
#9 | |
|
رد: كيف تتفادى الإجهاد العضلي أثناء مناسك الحج؟
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غَيْم..!
انتقاء جميل
يعطيك العافية على جمال الطرح ل روحك السعادة .. شاكر لكـ مروركــ العطر مني ارق التحايا واعذبها |
|
|
|
|
12-Jun-2024, 06:46 PM
|
#10 | |
|
رد: كيف تتفادى الإجهاد العضلي أثناء مناسك الحج؟
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة n@gh@m
 شاكر لكـ مروركــ العطر مني ارق التحايا واعذبها |
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ما هي أركان الحج؟ مناسك الحج والعمرة - ابن عثيمين | الحر | أحاسيس الحج والعمره | 16 | 24-Jun-2025 07:26 PM |
| أسباب تساقط الشعر أثناء فترة الحمل.. وطرق الوقاية والعلاج | عاشق الحرية | • الحمل والولادة , عالم الطفل | 18 | 10-Jun-2025 04:20 AM |
| 8 فوائد مثبتة لزيت جوز الهند أثناء الحمل | عاشق الحرية | •₪• الصحة والدواء •₪• | 14 | 21-Nov-2024 07:40 PM |
العرض العادي
