10 اسباب تؤدي لضعف الذاكره - منتديات أحاسيس الليل

 ننتظر تسجيلك هـنـا

{ إعلانات احاسيس الليل ) ~
 
   

فـعـآلـيـآت آلـمـنـتـدى


الإهداءات



•₪• تطوير آلذآت•₪• ● نسعى لـ تحسين أنفسنآ وتهذيبهآ وتعديلهآ للأفضل ..

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
1  
قديم 17-May-2023, 02:40 AM
همس الاحساس متواجد حالياً
وسام فراشة المنتدى وسام التواصل وسام التميز 

 عضويتي : 84
 جيت فيذا : Jul 2021
 آخر ظهور : اليوم (05:58 AM)
آبدآعاتي : 36,695
الاعجابات المتلقاة : 37479
 حاليآ في :
دولتي الحبيبه :  Saudi Arabia
جنسي   :  Male
آلديآنة  : مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  : الاسلامي ♡
آلعمر  : لاأحب أن أقول ~
الحآلة آلآجتمآعية  : مرتبط ♡
الحآلة آلآن  :
نظآم آلتشغيل  : Windows 7
  التقييم : همس الاحساس has a reputation beyond reputeهمس الاحساس has a reputation beyond reputeهمس الاحساس has a reputation beyond reputeهمس الاحساس has a reputation beyond reputeهمس الاحساس has a reputation beyond reputeهمس الاحساس has a reputation beyond reputeهمس الاحساس has a reputation beyond reputeهمس الاحساس has a reputation beyond reputeهمس الاحساس has a reputation beyond reputeهمس الاحساس has a reputation beyond reputeهمس الاحساس has a reputation beyond repute
:  7up
:  abudhabi
:  ithad
مَزآجِي   :  يارب

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

افتراضي 10 اسباب تؤدي لضعف الذاكره



من علم النفس غدي عقلك:

10 اسباب تؤدي #لضعف_الذاكره

1)عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.
هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية

3)التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء،
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا.
استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة .
كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون
ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8) القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.



المصدر : منتديات أحاسيس الليل - من •₪• تطوير آلذآت•₪•



 توقيع :









رد مع اقتباس
قديم 17-May-2023, 01:49 PM   #2


الصورة الرمزية * السلطان *

 عضويتي : 263
 جيت فيذا : Feb 2022
 آخر ظهور : يوم أمس (01:13 PM)
آبدآعاتي : 117,471
الاعجابات المتلقاة : 21005
 حاليآ في :
دولتي الحبيبه :  Saudi Arabia
جنسي   :  Male
آلديآنة  : مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  : الاسلامي ♡
آلعمر  : لاأحب أن أقول ~
الحآلة آلآجتمآعية  : مرتبط ♡
الحآلة آلآن  :
نظآم آلتشغيل  : Windows 7
  التقييم : * السلطان * has a reputation beyond repute* السلطان * has a reputation beyond repute* السلطان * has a reputation beyond repute* السلطان * has a reputation beyond repute* السلطان * has a reputation beyond repute* السلطان * has a reputation beyond repute* السلطان * has a reputation beyond repute* السلطان * has a reputation beyond repute* السلطان * has a reputation beyond repute* السلطان * has a reputation beyond repute* السلطان * has a reputation beyond repute
:  7up
:  abudhabi
:  naser
مَزآجِي   :  يارب

اصدار الفوتوشوب : My Camera: Panasonic

мч ммѕ
MMS ~


اوسمتي

* السلطان * متواجد حالياً

افتراضي رد: 10 اسباب تؤدي لضعف الذاكره



الف

شكر

لطرحك

الراقي


 توقيع :









رد مع اقتباس
قديم 18-May-2023, 09:20 AM   #3


الصورة الرمزية غَيْم..!

 عضويتي : 4
 جيت فيذا : May 2021
 آخر ظهور : اليوم (01:48 AM)
آبدآعاتي : 363,835
الاعجابات المتلقاة : 44550
 حاليآ في :
دولتي الحبيبه :  Saudi Arabia
جنسي   :  Female
آلديآنة  : مسلمة ♡
آلقسم آلمفضل  : الاسلامي ♡
آلعمر  : لاأحب أن أقول ~
الحآلة آلآجتمآعية  : لن أقول ♔
الحآلة آلآن  :
نظآم آلتشغيل  : Windows 7
  التقييم : غَيْم..! has a reputation beyond reputeغَيْم..! has a reputation beyond reputeغَيْم..! has a reputation beyond reputeغَيْم..! has a reputation beyond reputeغَيْم..! has a reputation beyond reputeغَيْم..! has a reputation beyond reputeغَيْم..! has a reputation beyond reputeغَيْم..! has a reputation beyond reputeغَيْم..! has a reputation beyond reputeغَيْم..! has a reputation beyond reputeغَيْم..! has a reputation beyond repute
:  7up
:  abudhabi
:  naser
مَزآجِي   :  احب-احاسيس

اصدار الفوتوشوب : My Camera: Sony

мч ммѕ
MMS ~


اوسمتي

غَيْم..! متواجد حالياً

افتراضي رد: 10 اسباب تؤدي لضعف الذاكره



انتقاء جميل
يعطيك العافية على جمال الطرح
ل روحك السعادة ..


 توقيع :










رد مع اقتباس
قديم 23-May-2023, 07:02 PM   #4


الصورة الرمزية حـُـلم

 عضويتي : 124
 جيت فيذا : Aug 2021
 آخر ظهور : اليوم (03:10 AM)
آبدآعاتي : 16,046
الاعجابات المتلقاة : 4750
 حاليآ في :
دولتي الحبيبه :  Saudi Arabia
جنسي   :  Male
آلديآنة  : مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  : الاسلامي ♡
آلعمر  : لاأحب أن أقول ~
الحآلة آلآجتمآعية  : مرتبط ♡
الحآلة آلآن  :
نظآم آلتشغيل  : Windows 7
  التقييم : حـُـلم has a reputation beyond reputeحـُـلم has a reputation beyond reputeحـُـلم has a reputation beyond reputeحـُـلم has a reputation beyond reputeحـُـلم has a reputation beyond reputeحـُـلم has a reputation beyond reputeحـُـلم has a reputation beyond reputeحـُـلم has a reputation beyond reputeحـُـلم has a reputation beyond reputeحـُـلم has a reputation beyond reputeحـُـلم has a reputation beyond repute
:  7up
:  abudhabi
:  ithad
مَزآجِي   :  يارب

اصدار الفوتوشوب : My Camera: Sony

حـُـلم متواجد حالياً

افتراضي رد: 10 اسباب تؤدي لضعف الذاكره




طرح هادف ومميز
الله يعطيك الف عافيه



 توقيع :


رد مع اقتباس
قديم 25-May-2023, 01:32 PM   #5


الصورة الرمزية الحر

 عضويتي : 293
 جيت فيذا : Apr 2022
 آخر ظهور : يوم أمس (11:43 PM)
آبدآعاتي : 201,556
الاعجابات المتلقاة : 16631
 حاليآ في :
دولتي الحبيبه :  Saudi Arabia
جنسي   :  Male
آلديآنة  : مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  : الاسلامي ♡
آلعمر  : لاأحب أن أقول ~
الحآلة آلآجتمآعية  : مرتبط ♡
الحآلة آلآن  :
نظآم آلتشغيل  : Windows 7
  التقييم : الحر has a reputation beyond reputeالحر has a reputation beyond reputeالحر has a reputation beyond reputeالحر has a reputation beyond reputeالحر has a reputation beyond reputeالحر has a reputation beyond reputeالحر has a reputation beyond reputeالحر has a reputation beyond reputeالحر has a reputation beyond reputeالحر has a reputation beyond reputeالحر has a reputation beyond repute
:  7up
:  abudhabi
:  ithad
مَزآجِي   :  يارب

اصدار الفوتوشوب : My Camera: Sony

мч ммѕ
MMS ~


اوسمتي

الحر متواجد حالياً

افتراضي رد: 10 اسباب تؤدي لضعف الذاكره



تسلم كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
تقديري


 توقيع :


شكرا مستثناه


رد مع اقتباس
قديم 25-May-2023, 01:59 PM   #6


الصورة الرمزية مسگ

 عضويتي : 1
 جيت فيذا : Apr 2021
 آخر ظهور : اليوم (03:11 AM)
آبدآعاتي : 63,939
الاعجابات المتلقاة : 25635
 حاليآ في :
دولتي الحبيبه :  Saudi Arabia
جنسي   :  Male
آلديآنة  : مسلمة ♡
آلقسم آلمفضل  : العام ♡
آلعمر  : لاأحب أن أقول ~
الحآلة آلآجتمآعية  : متزوجه ♔
الحآلة آلآن  : 😊
نظآم آلتشغيل  : Windows 8
  التقييم : مسگ has a reputation beyond reputeمسگ has a reputation beyond reputeمسگ has a reputation beyond reputeمسگ has a reputation beyond reputeمسگ has a reputation beyond reputeمسگ has a reputation beyond reputeمسگ has a reputation beyond reputeمسگ has a reputation beyond reputeمسگ has a reputation beyond reputeمسگ has a reputation beyond reputeمسگ has a reputation beyond repute
:  freez
:  abudhabi
:  shabab
مَزآجِي   :  يارب

اصدار الفوتوشوب : My Camera: Canon

мч ммѕ
MMS ~


اوسمتي

مسگ متواجد حالياً

افتراضي رد: 10 اسباب تؤدي لضعف الذاكره



يعطيك الف عااافيه لطرحك ..


 توقيع :




الوقت أغلى من المال والقيل والقال
أستغل وقتك والحمقى لا تُلقي لهُم بال


رد مع اقتباس
قديم 28-May-2023, 04:37 AM   #7


الصورة الرمزية N@gh@m

 عضويتي : 14
 جيت فيذا : May 2021
 آخر ظهور : اليوم (02:00 AM)
آبدآعاتي : 243,915
الاعجابات المتلقاة : 11135
 حاليآ في :
دولتي الحبيبه :  Lebanon
جنسي   :  Female
آلديآنة  : مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  : الاسلامي ♡
آلعمر  : لاأحب أن أقول ~
الحآلة آلآجتمآعية  : مرتبط ♡
الحآلة آلآن  :
نظآم آلتشغيل  : Windows 7
  التقييم : N@gh@m has a reputation beyond reputeN@gh@m has a reputation beyond reputeN@gh@m has a reputation beyond reputeN@gh@m has a reputation beyond reputeN@gh@m has a reputation beyond reputeN@gh@m has a reputation beyond reputeN@gh@m has a reputation beyond reputeN@gh@m has a reputation beyond reputeN@gh@m has a reputation beyond reputeN@gh@m has a reputation beyond reputeN@gh@m has a reputation beyond repute
:  7up
:  abudhabi
:  naser
مَزآجِي   :  يارب

اصدار الفوتوشوب : My Camera: Sony

мч ѕмѕ ~
مَلآمُحكَ قِيثَارَتَي
وَعَلَى ثَغرُكَ
أَعَزفُ فرَحُ النَّغْم.
мч ммѕ
MMS ~

N@gh@m متواجد حالياً

افتراضي رد: 10 اسباب تؤدي لضعف الذاكره





 توقيع :



شُكَرا" آلـ أحَاسِيسَ الليّلْ .




رد مع اقتباس
قديم 30-May-2023, 11:58 AM   #8


الصورة الرمزية عشق

 عضويتي : 107
 جيت فيذا : Aug 2021
 آخر ظهور : يوم أمس (01:32 PM)
آبدآعاتي : 187,788
الاعجابات المتلقاة : 15927
 حاليآ في :
دولتي الحبيبه :  Saudi Arabia
جنسي   :  Female
آلديآنة  : مسلمة ♡
آلقسم آلمفضل  : الاسلامي ♡
آلعمر  : لاأحب أن أقول ~
الحآلة آلآجتمآعية  : عزباء ♔
الحآلة آلآن  :
نظآم آلتشغيل  : Windows 7
  التقييم : عشق has a reputation beyond reputeعشق has a reputation beyond reputeعشق has a reputation beyond reputeعشق has a reputation beyond reputeعشق has a reputation beyond reputeعشق has a reputation beyond reputeعشق has a reputation beyond reputeعشق has a reputation beyond reputeعشق has a reputation beyond reputeعشق has a reputation beyond reputeعشق has a reputation beyond repute
:  7up
:  abudhabi
:  ithad
مَزآجِي   :  الحمدلله

اصدار الفوتوشوب : My Camera: Sony

عشق متواجد حالياً

افتراضي رد: 10 اسباب تؤدي لضعف الذاكره



سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد


 توقيع :




لاآشبة أحد. تسلمين ع جمال ي قلبي
مسك ي قلبي جعل سعادة غامرة بحياتك مثل مااسعدتني





الف شكر


رد مع اقتباس
قديم 30-May-2023, 09:06 PM   #9


الصورة الرمزية نَبض

 عضويتي : 346
 جيت فيذا : Aug 2022
 آخر ظهور : اليوم (06:38 AM)
آبدآعاتي : 136,132
الاعجابات المتلقاة : 16928
 حاليآ في :
دولتي الحبيبه :  United Arab Emirates
جنسي   :  Female
آلديآنة  : مسلمة ♡
آلقسم آلمفضل  : الصحي ♡
آلعمر  : لاأحب أن أقول ~
الحآلة آلآجتمآعية  : مرتبطه ♡
الحآلة آلآن  :
نظآم آلتشغيل  : Windows 8
  التقييم : نَبض has a reputation beyond reputeنَبض has a reputation beyond reputeنَبض has a reputation beyond reputeنَبض has a reputation beyond reputeنَبض has a reputation beyond reputeنَبض has a reputation beyond reputeنَبض has a reputation beyond reputeنَبض has a reputation beyond reputeنَبض has a reputation beyond reputeنَبض has a reputation beyond reputeنَبض has a reputation beyond repute
:  bison
:  abudhabi
:  ithad
مَزآجِي   :  احب-احاسيس

اصدار الفوتوشوب : My Camera: Sony

мч ммѕ
MMS ~


اوسمتي

نَبض متواجد حالياً

افتراضي رد: 10 اسباب تؤدي لضعف الذاكره



::

اختيار موفق
بوركت


 توقيع :


رد مع اقتباس
قديم 12-Jun-2023, 05:10 AM   #10


الصورة الرمزية نبُض جآمح ❥

 عضويتي : 472
 جيت فيذا : May 2023
 آخر ظهور : اليوم (01:27 AM)
آبدآعاتي : 34,311
الاعجابات المتلقاة : 6359
 حاليآ في :
دولتي الحبيبه :  Saudi Arabia
جنسي   :  Male
آلديآنة  : مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  : الاسلامي ♡
آلعمر  : لاأحب أن أقول ~
الحآلة آلآجتمآعية  : مرتبط ♡
الحآلة آلآن  :
نظآم آلتشغيل  : Windows 7
  التقييم : نبُض جآمح ❥ has a reputation beyond reputeنبُض جآمح ❥ has a reputation beyond reputeنبُض جآمح ❥ has a reputation beyond reputeنبُض جآمح ❥ has a reputation beyond reputeنبُض جآمح ❥ has a reputation beyond reputeنبُض جآمح ❥ has a reputation beyond reputeنبُض جآمح ❥ has a reputation beyond reputeنبُض جآمح ❥ has a reputation beyond reputeنبُض جآمح ❥ has a reputation beyond reputeنبُض جآمح ❥ has a reputation beyond reputeنبُض جآمح ❥ has a reputation beyond repute
:  7up
:  abudhabi
:  ithad
مَزآجِي   :  يارب

اصدار الفوتوشوب : My Camera: Sony


اوسمتي

نبُض جآمح ❥ غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 10 اسباب تؤدي لضعف الذاكره



-




يعطيك العافيه على طرحك
عساك على القوهه ..


  مـواضـيـعـي


رد مع اقتباس
إضافة رد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق تنشيط الذاكره سحآب •₪• تطوير آلذآت•₪• 12 06-Aug-2023 12:52 AM
أضعف حرف في اللغة العربية البارونه •₪• التعليم واللغات •₪• 9 10-Jul-2023 12:23 AM
إذا اردت ان تنجح : الباز الذهبي •₪• تطوير آلذآت•₪• 7 05-Jul-2023 02:24 AM
مشاهد في الذاكره لن تغيب وطن عمري •₪• زاوية حرة •₪• 7 20-Jan-2022 09:56 AM
هل توجد لديك ثغرة في قلبك.. سلطان الزين •₪• زاوية حرة •₪• 10 01-Sep-2021 06:38 PM


الساعة الآن 08:15 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2023, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع ما يطرح في منتديات أحاسيس الليل لا يعبر عن رأي الموقع وإنما يعبر عن رأي الكاتب
وإننــے أبرأ نفســے أنا صاحبة الموقع أمامـ الله سبحانه وتعالــے من أــے تعارف بين الشاب والفتاة من خلال أحاسيس الليل
vEhdaa 1.1 by rKo ©2009