إذا كنت تعاني من طبيعة قلقة ومتوترة

إذا كنت تعاني من طبيعة قلقة ومتوترة

وإذا كنت تعمل في وظيفة ضاغطة، وتعاني بشكل مستمر
من القلق والتوتر، وتلهث ما بين مسؤوليات متراكمة وجداول مهام يومية في العمل والبيت ومشكلات
يومية لا تنتهي، مما يجعلك قلقاً بشكل مستمر على المستقبل القريب والبعيد، كل هذا يضغط
على أعصابك، ويضغط على جسمك بشكل أكبر مما تتخيل مسببا العديد من الأمراض الجسدية
والمشكلات النفسية، ومنها على سبيل المثال لا الحصر ارتفاع ضغط الدم والسكري..
إن كنت من هؤلاء فقد تجد في خيالك ملاذاً آمناً.

* العقل والجسم.. وجهان لنفس واحدة
الأشخاص الذين يمكنهم استخدام خيالهم لديهم مهارة جاهزة يمكن وضعها بشكل جيد في العديد
من المواقف؛ لأن العقل (علم النفس)، والجسم (علم الأحياء) هما وجهان مختلفان لنفس العملة
ويؤثران على بعضهما البعض بطرق كثيرة، ولإدراك التأثير العميق الذي يمكن أن تحدثه الاختلالات
البسيطة في علم وظائف الأعضاء على حالتنا العقلية، لا يحتاج المرء إلا إلى تجربة الجفاف المعتدل
الذي يؤدي في كثير من الأحيان إلى الصداع والتعب، وصعوبة التركيز، وانخفاض الحافز، وتدني الشعور
بوجه عام.وبسبب الطريق المزدوج الذي يربط علم النفس بعلم الأحياء، يمكن للعقل نفسه أن يؤثر
على الجسم بعدة طرق قوية لأن الجهاز العصبي يسري في جميع أنظمته (على سبيل المثال، الجهاز القلبي
الوعائي والجهاز الهضمي والجهاز العضلي الهيكلي والجهاز البولي التناسلي)، وهذا هو السبب
في أنه حتى الأفكار والصور القلقة قد تؤدي إلى زيادة معدل نبضات القلب لدينا، وإنتاج الأحاسيس
في أحشائنا وعضلاتنا وحويصلاتنا.

حـُـلم ,وطن عمري ,فرح و 3 آخرون معجبون بهذا

مسگ ,hmsraqi ,غَيْم ..!

المصدر: منتديات أحاسيس الليل - من قسم: •₪• تطوير آلذآت•₪•

---

Y`h ;kj juhkd lk 'fdum rgrm ,lj,jvm

مبدعه

دائمأ

لكي

تقديري

انتقاء مميز
سلمتي على جمال الطرح
ل روحك الورد ..

طَرَحَكَ رَائِعٌ وَ مُمَيَّزٌ
تُسَلِّمُ يَدِيُّكَ عَلَى رَوْعَةِ الْاِنْتِقَاءِ
دُمْتُ وَدَامَ رُقِيُّ ذَوْقِكَ

الف شكر على الجلب الراقي
سلمت يمينك
ودام عطاؤك الزاخر بالابداع
تحية وامتنان

اختيار رااائع
سلمت يمناااااك..

سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودامت لنا روعه مواضيعك
لك خالص احترامي

سلمت الايادي
الله يعطيك العافيه

طرح مميز ورائع
سلمت يداك لروعة الانتقاء
الله يعطيك الف عافيه
لروحكك السعادة

-












سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد