مختصون: 6 عادات صحية واجبة على الرجال

مختصون: 6 عادات صحية واجبة على الرجال

ووفق موقع «سبوتنيك»، يتصدر الاستحمام عادات النظافة المطلوبة للرجال؛ لأن التمرين أو التعرق المفرط قد يسبب رائحة كريهة؛ لذلك يجب على جميع الرجال عدم تأخير الاستحمام، والقيام بذلك يوميا، والحفاظ على نظافة الفم لتجنب رائحة اللفم الكريهة.

ويجب أيضًا، الحفاظ على أناقة الشعر، مع غسله بالمنتجات الطبيعية وتجنب استخدام الشامبو والبلسم الكيميائي. مع تجنب غسل الشعر يوميا لأن ذلك قد يضعفه، والاكتفاء بغسله مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيًا، وانتظام زيارة الحلاق بانتظام واحصل على تسريحة شعر تناسب وجهك.

ولنظافة الرجال يفضل تهذيب اللحية بانتظام؛ وفي حالة التمتع بمظهر حليق نظيف، يتم حلق اللحية بمجرد أن تبدأ في التسبب بوخز. يمكن أن تساعد الحلاقة في الوقت المناسب في منع الطفح الجلدي أيضا، وفي حالة تفضيل اللحية يتم قصها بانتظام ونظفها بشكل صحيح لحمايتها من الأوساخ التي تستقر في الجذور.

حـُـلم ,وطن عمري ,مسگ و 6 آخرون معجبون بهذا

MR.HMoOoD ,Deniz ,فرح ,غَيْم ..! ,الــوافــي ,سَآهِرْ..!

المصدر: منتديات أحاسيس الليل - من قسم: أهتمامات أدم

---

lojw,k: 6 uh]hj wpdm ,h[fm ugn hgv[hg

سلمت يمينك..
طرح فاائق الجمال ..والروعه
تحياتي لك..

*,

طرح يفوق الجمال
كعادتك إبداع في صفحآتك
يعطيك العافيه يارب
وبإنتظار المزيد من هذا الفيض
لقلبك السعادة والفرح
ودي لك

انتقاء رائع
يعطيك العافيه على جمال طرحك
تحياتي لك ..

موضوع مميز
يعطيك العافيه ع جمال اختيارك
تحياتي

سلمت أناملك على الجلب المميز
اعذب التحايا لك

موضوع قيم
يعطيك العافيه

انتقاء غاية في الذوق
الله يعطيك العافيه

_


يعطيك العآفية ع الطرح المميز
سلمت .