اللبّ الأبيَض غنِى بالزِنك وأميجَا 3

اللبّ الأبيَض غنِى بالزِنك وأميجَا 3

::

القرع مخزن للفيتامينات المضادة للأكسدة
القرع من الخضروات التى تظهر فى فصل الخريف فقط
ويجهل كثيرون فوائده الصحية العديدة، ويعتبر القرع مخزنًا للعديد من الفيتامينات المضادة
للأكسدة مثل: فيتامين “A” و فيتامين “C” وفيتامين”E”، وهو من أكثر الخضروات التي تحتوي
على فيتامين A بنسبة عالية جدًّا, كما يحتوى على مادة الكاروتين”Beta carotene”
المفيدة صحيًّا والمغذّية للشعر وفروة الرأس.
لب القرع غنى بالزنك
بذور نبات القرع – اللب الأبيض – غنية بالزنك، حيث إن 3 جرامات منها تحتوى على أكثر من 2
ملليجرامًا من الزنك الذى يفيد المناعة ويساعد على نمو الخلايا
كما أنها تساعد على النوم أيضًا وتُحسّن الحالة النفسية وكذلك تُحسّن البصر والجلد
وتُنظّم الأنسولين .........
القرع يهدّئ الأعصاب ويُفتّت حصوات الكلى
جدير بالذكر، أن أهم فوائد القرع تتمثل فى: تغذية البشرة وتقوية الأغشية المخاطية وحماية القرنية
بالإضافة إلى أنه يُليّن المعدة ويمنع الإمساك ويُنشّط الكبد، كما أنه مُهدّئ جيد للأعصاب وأمراض النفس
ومُدرّ للبول، ويُفتّت الحصى والرمل، ويزيل التهابات الكلى، ويكسر العطش ويخفض الحرارة والحمّى
وكذلك يساعد على شفاء أمراض الصدر والسعال، ويُنشّط اللثة ويكافح أوجاع الأسنان.

حـُـلم ,غَيْم..! ,* السلطان * معجبون بهذا

المصدر: منتديات أحاسيس الليل - من قسم: •₪• الصحة والدواء •₪•

---

hggf~ hgHfdQq ykAn fhg.Ak; ,Hld[Qh 3

الف

شكر

علي

جمال

طرحك

طرح رائع شكرا لهذا التميز
ودام تواجدك يعطر صفحاتنا بكل خير
سلمت أناملك على الانتقاء الرائع
أكاليل الزهر أنثرها في متصفحك
ودي وعبير وردي لك..
تقــــديري واحتــرامي
|

تسلم كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
تقديري

أحسنتم الطرح
بآرك الله في جهودكم
ودمتم بهذا التوهج
الله يعطيكم الصحة العآفية

،


يعطيك العافيه
ربي يسعدك ويحميك
لاعدمناك

،

اختيار جميل
تسلم الايادي على جمال الطرح
ل روحك السعادة ..

سلمت يداك على هذا الطرح المميز
تحياتي لك وكل الود

-






يعطيك العافيه على طرحك
عساك على القوهه ..

طرح مفيد
سلمت الايادي