"فيتامين الشمس".. فائدة مذهلة تقلل خطر الإصابة بالسكري بنسبة 15%

"فيتامين الشمس".. فائدة مذهلة تقلل خطر الإصابة بالسكري بنسبة 15%

يؤكد الخبراء أن فيتامين "د" يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري، حيث يحسن حساسية الجسم للأنسولين، وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم مستويات السكر في الدم، وفقًا لسكاي نيوز عربية.

وتفصيلاً، ذكرت صحيفة "الصن" البريطانية أن تناول كميات أكبر من حبوب فيتامين د، ارتبط بفرصة أقل بنسبة 15 بالمئة للإصابة بمرض السكري من النوع 2.

وينتج الجسم الفيتامين عندما تصطدم الأشعة فوق البنفسجية بالجلد ولكن يمكن أيضًا تناوله كمكمل غذائي.

وكشفت دراسة سابقة أجريت على أكثر من 300 ألف بالغ في المملكة المتحدة علاقة سببية بين نقص فيتامين د أو ما يعرف بفيتامين الشمس والوفيات.

وأشارت نتائج الدراسة، التي نشرت في مجلة "أنايوالز أوف إنترنال ميديسين" إلى الحاجة إلى الحفاظ على مستويات صحية من فيتامين (د) لدى السكان، حيث ربطت النتائج حالة انخفاض فيتامين الشمس بزيادة معدل الوفيات.

حـُـلم ,الحر ,عطر المساء و 5 آخرون معجبون بهذا

عاشق الغيم ,الجرح ,غَيْم..! ,نَبض ,مسگ

المصدر: منتديات أحاسيس الليل - من قسم: •₪• الصحة والدواء •₪•

---

"tdjhldk hgals">> thz]m l`igm jrgg o'v hgYwhfm fhgs;vd fksfm 15%