|
| فـعـآلـيـآت آلـمـنـتـدى | ||||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
الإهداءات |
|
| •₪• الحياة الزوجية •₪• يهتم بـ الحياة الزوجيه والنصائح لحياة سعيده |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
#13 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]()
|
ï»؟يُعدعلاج الاعصاب بالتدليكï»؟​من الطرق الطبيعية الفعّالة لتخفيف التوتر العصبي وتحفيز الجهاز العصبي على العمل بكفاءة. إليك أبرز فوائد تدليك اليد العلاجي:
تهدئة الجهاز العصبي: يساعد التدليك على تقليل نشاط الجهاز العصبي السمبثاوي (المسؤول عن القلق والتوتر)، ويزيد من نشاط الجهاز الباراسمبثاوي (المسؤول عن الاسترخاء). تحسين الدورة الدموية: يعزز تدفق الدم إلى الأعصاب، مما يساهم في تغذيتها وتجديدها. تخفيف آلام الأعصاب: يساعد في تقليل التشنجات العضلية والضغط على الأعصاب، خاصة في حالات مثل عرق النسا أو التهاب العصب الوركي. تحفيز الإندورفين: يُطلق التدليك مواد طبيعية مثل الإندورفين والسيروتونين، ما يقلل الشعور بالألم ويحسن المزاج. [/*][*]تحسين التواصل العصبي العضلي: يُعيد التوازن بين الأعصاب والعضلات، ما يحسن من التنسيق الحركي. [/*][/list]أفضل أنواع التدليك لعلاج الأعصاب:المساج السويدي[list] المساج العميق (Deep Tissue) الريفلكسولوجي (ضغط النقاط) التدليك التايلاندي
|
|
الساعة الآن 02:50 PM
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||