اطعمة تناوليها بعد 45 دقيقة من التمارين الرياضية - منتديات أحاسيس الليل

 ننتظر تسجيلك هـنـا

( إعلانات احاسيس الليل )
 
   

فـعـآلـيـآت آلـمـنـتـدى


الإهداءات


العودة   منتديات أحاسيس الليل > |[ :: الأسرة و الحياة :: ]| > •₪• الصحة والدواء •₪• > •₪• قسم الرجيم وتخفيف الوزن ₪•

اطعمة تناوليها بعد 45 دقيقة من التمارين الرياضية

:: إليك بعض الأطعمة المفيدة، التي يجب عليك إضافتها إلى قائمتك لتناول وجبة بعد التمرين: 1. الزبادي اليوناني يحتوي اللبن الزبادي اليوناني على ضعف كمية البروتين والكربوهيدرات مقارنةً بالزبادي

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 13-Jul-2023, 10:00 PM   #11


الصورة الرمزية حـُـلم

 
 عضويتي » 124
 جيت فيذا » Aug 2021
 آخر حضور » 08-Nov-2025 (11:34 PM)
آبدآعاتي » 430,875
تقييمآتي » 213495
الاعجابات المتلقاة » 35110
الاعجابات المُرسلة » 36012
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Adobe Photoshop 7,0
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » حـُـلم has a reputation beyond reputeحـُـلم has a reputation beyond reputeحـُـلم has a reputation beyond reputeحـُـلم has a reputation beyond reputeحـُـلم has a reputation beyond reputeحـُـلم has a reputation beyond reputeحـُـلم has a reputation beyond reputeحـُـلم has a reputation beyond reputeحـُـلم has a reputation beyond reputeحـُـلم has a reputation beyond reputeحـُـلم has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك  »مشروبك   Male
قناتك  » قناتك 7up
ناديك  » اشجع Saudi Arabia
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

 آوسِمتي »
عضو مميز شكر وتقدير 
 

حـُـلم غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اطعمة تناوليها بعد 45 دقيقة من التمارين الرياضية




سلمت يمناك
الله يعطيك الف عافيه





رد مع اقتباس
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أفضل التمارين المكتبية للوقاية من أضرار الجلوس فترات طويلة مسگ أهتمامات أدم 17 06-Sep-2025 02:51 AM
خمس اطعمة باللون الاحمر لصحة قلبك ..! غَيْم..! •₪• الصحة والدواء •₪• 6 20-Oct-2024 05:41 AM
ثلاثة اطعمة لا ينصح بأكلها مع الموز ..! غَيْم..! •₪• الصحة والدواء •₪• 10 19-Oct-2024 03:00 AM
اطعمة لا تؤكل على معدة فارغة... تجنّبيها همس الاحساس •₪• الصحة والدواء •₪• 13 19-Oct-2024 02:17 AM
التمارين الرياضية..الممنوعة على الحامل حنو • الحمل والولادة , عالم الطفل 14 12-Oct-2024 12:21 PM


الساعة الآن 04:19 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع ما يطرح في منتديات أحاسيس الليل لا يعبر عن رأي الموقع وإنما يعبر عن رأي الكاتب
وإننــے أبرأ نفســے أنا صاحبة الموقع أمامـ الله سبحانه وتعالــے من أــے تعارف بين الشاب والفتاة من خلال أحاسيس الليل
vEhdaa 1.1 by rKo ©2009