5 أسباب للجفاف وقلة شرب الماء.. و"حراء العام" يكشف طرق الوقاية السليمة

5 أسباب للجفاف وقلة شرب الماء.. و"حراء العام" يكشف طرق الوقاية السليمة

5 أسباب للجفاف وقلة شرب الماء.. و"حراء العام" يكشف طرق الوقاية السليمة
نصح بتناول الأطعمة الغنية بالمياه مثل الفواكه والخضراوات



عدَّد مستشفى حراء العام أبرز أسباب الجفاف وقلة شرب الماء، والمتمثلة في "الحمّى، وفرط التعرُّق، والقيء، والإسهال، والتبول الزائد".

وأوضح المستشفى عضو التجمُّع الصحي بمكة المكرّمة، أن أهم طرق الوقاية تشمل الحفاظ على شرب كميات كافية من الماء يومياً، وتناول الأطعمة الغنية بالماء، مثل الفواكه والخضراوات، إضافة إلى شرب الماء عند الشعور بأيّ أعراضٍ.

غَيْم..! معجب بهذا

المصدر: منتديات أحاسيس الليل - من قسم: •₪• الصحة والدواء •₪•

---

5 Hsfhf gg[tht ,rgm avf hglhx>> ,"pvhx hguhl" d;at 'vr hg,rhdm hgsgdlm

تسلم كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
تقديري

حـُـلم معجب بهذا

انتقاء جميل
يعطيك العافية على جمال الطرح
ل روحك السعادة ..

حـُـلم معجب بهذا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحر

تسلم كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
تقديري

شاكر لكـ مروركــ العطر
مني ارق التحايا واعذبها

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غَيْم..!

انتقاء جميل
يعطيك العافية على جمال الطرح
ل روحك السعادة ..

شاكر لكـ مروركــ العطر
مني ارق التحايا واعذبها

::

اختيار موفق
طبت

حـُـلم معجب بهذا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نَبض

::

اختيار موفق
طبت

شاكر لكـ مروركــ العطر
مني ارق التحايا واعذبها

.. ذَائِقةٌ مُترَفَةٌ..بِـ كُلِ جَميلٍ متصفَح فاتنٌ بِ الجمآل يقطرُ سحراً يُشدنا لاَعَدمْناكُم قَوافِل الجُوريِ تَحتَفيِ بِكم

حـُـلم معجب بهذا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسير الذكريات

.. ذَائِقةٌ مُترَفَةٌ..بِـ كُلِ جَميلٍ متصفَح فاتنٌ بِ الجمآل يقطرُ سحراً يُشدنا لاَعَدمْناكُم قَوافِل الجُوريِ تَحتَفيِ بِكم

شاكر لكـ مروركــ العطر
مني ارق التحايا واعذبها

لكم جزيل الشكر