"الصحة": القيلولة تساعد على النشاط لفترة أطول في يومك.. بشرط

"الصحة": القيلولة تساعد على النشاط لفترة أطول في يومك.. بشرط

أكّدت وزارة الصحة أهمية وقت القيلولة للجسم؛ موضحةً مدتها المناسبة وتوقيتها بعد موعد الاستيقاظ اليومي.

وقالت الوزارة إن القيلولة تساعد على النشاط لفترة أطول في يومك، بشرط ألا تتجاوز 20 - 30 دقيقة بعد استيقاظك بـ 6 ساعات تقريباً.

حـُـلم ,الجرح ,أرتواء و 3 آخرون معجبون بهذا

غَيْم ..! ,الحر ,مسگ

المصدر: منتديات أحاسيس الليل - من قسم: •₪• الصحة والدواء •₪•

---

"hgwpm": hgrdg,gm jshu] ugn hgkah' gtjvm H',g td d,l;>> fav'

اختيار مميز
ربي يسلم يمناااك

* السلطان * معجب بهذا

تسلم كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
تقديري

* السلطان * معجب بهذا

يعطيك العافيه على جمال طرحك
ل روحك السعادة ..

* السلطان * معجب بهذا

::

اختيار موفق
بوركت

* السلطان * معجب بهذا

طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع
ودي وتقديري لك

* السلطان * معجب بهذا

الف

شكر

لوجودكم

هنا

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد من مواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر

* السلطان * معجب بهذا

* السلطان * معجب بهذا

سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد

* السلطان * معجب بهذا