سلطة غاربانزو الإيطالية/ فريق الغيم

سلطة غاربانزو الإيطالية/ فريق الغيم

المقادير:
حمص : 250 غراماً (معلب، مصفى)
- كزبرة خضراء : نصف كوب (طازجة، مفرومة)
- البصل الأحمر : نصف كوب (مقطع)
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة (طازج)
- الفلفل الحار : ملعقة كبيرة (مفروم، معلب)
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
- بذور اليقطين : ربع كوب (محمرة، ومقشرة)
طريقة التحضير:

قلبي جميع المكونات ما عدا بذور اليقطين في وعاء متوسط.
ضعي الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة.
يمكن إجراء ذلك قبل 6 ساعات، غطيها وضعيها في الثلاجة.
رشي بذور اليقطين ثم قدميها على سفرتك.

غَيْم ..! معجب بهذا

المصدر: منتديات أحاسيس الليل - من قسم: •₪• مـا لـذ وَ طـاب •₪•

---

sg'm yhvfhk., hgYd'hgdmL tvdr hgydl

طرح

مميز

لك

كل

الشكر

فرح معجب بهذا

وصفة شهية
يعطيك العافية على جمال الطرح
ل روحك السعادة ..

فرح معجب بهذا

شكرا من القلب لاخلا ولاعدم

سلمت يمينك على الموضوع الراقي