البروكلي يمنحك 6 فوائد فريدة

البروكلي يمنحك 6 فوائد فريدة

يعتبر البروكلي واحد من الخضروات الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعزز صحة الجهاز العصبى والجسم عموما، حيث انه يحتوى على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة التي تحد من خطر الاصابة بالأمراض.

وحسب ما نشر موقع موسوعة الاعشاب "timesofindia"، فأن فوائد البروكلي متعددة على الصحة وهي :

1. يحتوي البروكلي على الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز العصبى والوقاية من أمراض الشيخوخة

2. يعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى والوقاية من الأمراض والفيروسات.

3. يحتوي البروكلى على عناصر غذائية وفيتامينات تساعد على تقوية العضلات والمفاصل والوقاية من هشاشة العظام والالتهابات.

4. يعمل على تعزيز صحة الكبد وطرد السموم والفيروسات من الكبد، كما انه يحتوى على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة التى تحد من خطر الاصابة بالأمراض السرطانية.

5. يحافظ على صحة الجهاز الهضمي ويحميه من الالتهابات والقرح.

6. يحتوي البروكلي على كمية عالية من الفيتامينات والعناصر التى تساعد على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية ووقايته من الجلطات والمشاكل الصحية.

حـُـلم ,الحر ,غَيْم ..! و 2 آخرون معجبون بهذا

* السلطان * ,عطر المساء

المصدر: منتديات أحاسيس الليل - من قسم: •₪• الصحة والدواء •₪•

---

hgfv,;gd dlkp; 6 t,hz] tvd]m

موضوع متميز
يعطيك العافية ولا عدمناك

الف

شكر

لطرحك

المميز

ربي يعطيك الف عافيه لطرحك ..

سلمت اناملك على
ماجادت به من روعة بالطرح
دام لنا ابداعك بأرقى حالاته
بأنتظار عطائك القادم

يعطيك الف عافية على الطرح
ل روحك السعادة ..

::

اختيار موفق
بوركت

تسلم كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
تقديري

كل الشكر لمروركم الأكثر من رائع وجميل...

سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد