عشرون وصية لتجنب القلق

عشرون وصية لتجنب القلق

1..
عش في حدود يومك ولا تقلق على المستقبل ولا تخش قلة الرزق فالرزق بيد الله تعالى: ( وفي السماء رزقكم وما توعدون )
2..
ذكّر نفسك بالثمن الفادح الذي يدفعه جسمك ثمناً للقلق .
3..
دعْ التفكير في الماضي فإنه لن يعود مهما حاولت يقول الرسول عليه الصلا والسلام
وإن أصابك شيء فلا تقل لو أني فعلت كان كذا وكذا ولكن قل قدر الله وما شاء فعل فإن لو تفتح عمل الشيطان " رواه مسلم
4..
تدبّر الحقائق بعناية قبل صنع القرار ومتى اتخذتَ قراراً حصيفاً أقدمْ على تنفيذه
واستعن بالله ولا تتردد وتذكر قول رسول الله عليه الصلاة والسلام
إذا سألتَ فاسأل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله " رواه الترمذي.
5..
ارض بقضاء الله تعالى وقدره . فالمؤمن لا يخشى مصائب الحياة فكل أمره له خير
يقول عليه الصلاة والسلام : " عجبا لأمر المؤمن إن أمره كله خير وليس ذلك لأحد إلا للمؤمن
إن أصابته سراء شكر فكان خيرا له وإن أصابته ضراء صبر فكان خيرا له " رواه مسلم
ويقول تعالى ( وعسى أن تكرهوا شيئا وهو خير لكم وعسى أن تحبوا شيئا وهو شر لكم والله يعلم وأنتم لا تعلمون )
6..
أحصِ نِعَم الله عليك.. بدلاً من أن تُحصي همومك فالله تعالى يقول: ( وإن تعدوا نعمة الله لا تحصوها )
يقول شوبنهور : " ما أقل ما نفكر فيما لدينا ، وما أكثر ما نفكر فيما ينقصنا"
7..
لا تهتم بتوافه الأمور.. ولا تجعل صغائر المشاكل تهدم سعادتك
8..
لا تُعط الأمور أكثر مما تستحق.. وأعطِ كلَّ شيء حقه من الاهتمام
9..
استغرق في عملك ..فإذا ساوركَ القلقُ أشغلْ نفسك بما تعمل أو بأمر آخر مفيد
10..
لا تكن أنانياً.. و صبَّ اهتمامك على الآخرين.. واصنعْ في كل يوم عملاً طيباً يرسم الابتسامة على وجه إنسان
يقول عليه السلام : " أفضل الأعمال أن تُدخل على أخيك المؤمن سرورا
11..
اجعل عملك خالصاً لله تعالى.. ولا تنظر الشكر من أحد .
12..
ركزْ جهودك في العمل الذي تشعر من أعماقك أنه صواب ولا تستمع للوم اللائمين
وإذا ما وجدت نفسك على خطأ.. فالتراجع عنه فضيلة !.
13..
احتفظ لنفسك بسجل تدوّنُ فيه الأخطاء التي ارتكبْتها.. واستحققتَ النقد من أجلها
عدْ إليها من حين لآخر.. لتستخلص منه العبر التي تفيدك في مستقبلك
واعلم أنه من العسير أن تكون على صواب طوال الوقت .. وتقبَّل نصيحة الراشدين
14..
لا تفكر في محاولة الاقتصاص من أعدائك فإن حاولت ذلك أذيت نفسك أكثر مما تؤذي أعداءك
قال تعالى : ( ادفع بالتي هي أحسن فإذا الذي بينك وبينه عداوة كأنه ولي حميم)
واكظم غيظك ولا تغضب فالله تعالى يمتدح الكاظمين الغيظ والعافين عن الناس
15..
حاول أن تغير الأشياء السلبية إلى إيجابية وفكّر دوماً في السعادة واصطنعها لنفسك
16..
اعرف نفسك ولا تحاول التشبه بغيرك ولا تحسد أحداً من الناس
فقد رفع الله الناس بعضهم فوق بعض..( ورفع بعضكم فوق بعض درجات ليبلوكم في ما آتاكم )
17..
التزم في عملك بالقواعد التالية :
- استرح قبل أن يدركك التعب..و لا تحمّل نفسك ما لا تطيق
- حين تعترضك مشكلة احسمْها فور ظهورها
- أضف إلى عمك ما يزيد استمتاعك به.
- افعل الأهم ثم المهم ..ولا تؤجل عمل اليوم إلى الغد
18..
تحرَّ الحكمة في إنفاقك.. ولا تقتّرْ على عيالك
19..
لا تستسلم لعقدة الإحساس بالذنب فالله تعالى غفور رحيم
( قل يا عبادي الذين أسرفوا على أنفسهم لا تقنطوا من رحمة الله إن الله يغفر الذنوب جميعا )
20..
إذا أصابتك لحظاتٌ من القلق والخوف فلا تجزعْ ولا تيئس فقد تكون ابتلاء من الله تعالى
فعليك بالصبر والاستعانة بذكر الله تعالى
( ولنبلونكم بشيء من الخوف والجوع ونقص من الأموال والأنفس
والثمرات وبشر الصابرين * الذين إذا أصابتهم مصيبة قالوا إنا لله وإنا إليه راجعون
أولئك عليهم صلوات من ربهم ورحمة ، وأولئك هم المهتدون ).

حـُـلم ,MR.HMoOoD ,غَيْم ..! و 2 آخرون معجبون بهذا

مسگ ,لا أشبه أحد

المصدر: منتديات أحاسيس الليل - من قسم: •₪• تطوير آلذآت•₪•

---

uav,k ,wdm gj[kf hgrgr

سلم لنا روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع

فرح معجب بهذا

شكرا من القلب
انرتي صفحتي لاخلا ولاعدم

سلمت أناملك على الجلب المميز
اعذب التحايا لك

فرح معجب بهذا

يعطيك الف عااافيه لطرحك ..

فرح معجب بهذا

انتقاء مميز ورائع
سلمت الايادي على جمال الطرح
لك الجوري ..

فرح معجب بهذا

أبدعتي في جمال طرحك
سلمت اناملك الذهبية
لإخلاء ولاعدم
يعطيك العافيه

فرح معجب بهذا

شكرا من القلب
انرتم صفحتي لاخلا ولاعدم

فرح معجب بهذا

شكرا من القلب
انرتي صفحتي لاخلا ولاعدم