افضل الفواكة المفيدة لصحة طفلك/فريق الغيم

افضل الفواكة المفيدة لصحة طفلك/فريق الغيم

لعودة مدرسية صحية لأطفالنا نقدم لك أهم 6 فواكه
تساعد الجسم على النمو، وتحافظ على الصحة وتمده بالطاقة
والنشاط، مع عدم نسيان أن الفواكه البيولوجية التي لم يطرأ
عليها تغيرات جينية ولا مواد كيميائية هي من أهم الأمور لسلامة الجسم.
-
الموز:
يحتوي الماعنيسيوم و البوتاسيوم و فيتامين
افضل فواكة مفيدة لصحة طفلك6 و ب 12 و هو مفيد
لنشاط القلب وتدفق الدم فيه يساعد على التخلص من الاكتئاب
لوجود فيتامين ب6 و له خصائص تجميلية على البشرة أيضا.
-
الطماطم:
لها فوائد للجهاز المناعي وتساعده في محاربة
الأورام السرطانية ولها فوائد للجهاز العصبي فهي تقلل التوتر
والضعف والكسل وخاصة الإرهاق وتساعد على تقوية البصر.
-
البرتقال:
يحتوي فيتامين “س” الذي يمدنا بالطاقة والنشاط
خاصة عندما نتناوله فى إفطار الصباح ويضفي إحساسا بالسعادة والرخاء
ويحتوي على قيمة غذائية عالية من المعادن والفيتامينات.
-
-البلح:
يحمي الأسنان من التسوس للاحتوائه مادة الفلور
وهي مادة ضرورية تحمي الأسنان وتعالج مشاكل عسر الهضم
ويحمي البلح أيضا من الأنيميا.
-
-التفاح:
يحمي من الإصابة بالسكر لأنه يعمل على ضبط نسبته
بالجسم وخاصة عند تناوله باستمرار ويخفض نسبة الكولسترول بمعدل
تناول تفاحتين يوميا.
-
-العنب:
يعالج الصداع النصفي ويحمي من مرض الزهايمر
لإحتوائه على مادة الريسفيراتول وهي تقوي الذاكرة
وتقي من اضطرابات الكلى.

حـُـلم ,مطر صيف ,وطن عمري و 1 آخرون معجبون بهذا

غَيْم ..!

المصدر: منتديات أحاسيس الليل - من قسم: • الحمل والولادة , عالم الطفل

---

htqg hgt,h;m hgltd]m gwpm 'tg;Ltvdr hgydl

انتقاء جميل و مميز
يعطيك العافية على جمال الطرح
ل روحك السعادة ..

الف

شكر

علي

جهودك

المميزه

رآئعة بكل مآتنقله روعة أنـآملك
شكـرآ لاخلا ولاعدم

شكرا من القلب لاخلا ولاعدم

سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودامت لنا روعه مواضيعك
لك خالص احترامي

شكرا من القلب لاخلا ولاعدم

-













يعطيك الف عافيه ..
لـ جمالهذا الآنتقاءوَ التقديم
تقديري ~:

شكرا لك على الموضوع
يعطيك العافيه
احترامي

روووعه تسلم ايديك
بأنتظار الجديد دائماً