سموثي التفاح
 

المقادير
- التفاح : 1 حبة (مقشر ومقطع)
- الشوفان : 2 ملعقة كبيرة
- الزبدة : ملعقة كبيرة (زبدة الفستق)
- حليب : نصف كوب (قليل الدسم / سائل)
- العسل : ملعقة كبيرة

طريقة التحضير
ضعي التفاح المقطع والحليب والشوفان والعسل وزبدة الفول السوداني في إبريق الخلاط.
اضربي المزيج لمدة 5 دقائق حتى يصبح ناعماً.
صبي المزيج في أكواب التقديم وقدميه فوراً.

رد: سموثي التفاح
 

اختيار مميز
يعطيك الف عااافيه

رد: سموثي التفاح
 

وصفة رائعة
يعطيك العافية فرح على جمال طرحك
جورية لك

رد: سموثي التفاح
 

شكرا من القلب
انرتم صفحتي لاخلا ولاعدم
:8977::er-14:

رد: سموثي التفاح
 

يعطيك العافيه :163:

رد: سموثي التفاح
 

تقديري واحترامي
لقلمك المبدع في الطرح والإختيار
شكراً لك ويعطيك العافيه
دام تميزك

رد: سموثي التفاح
 

سّلّمّتّ اّلّاّنّاّمّلّ اّلّتّيّ خّطّتّ هّذاّ اّلّجّمّاّلّ
وّنّسّجّتّ مّنّ اّلّاّحّرّفّ بّدّيّعّ اّلّلّوّحّاّتّ
دّاّمّ عّطّاّئّكّ اّلّعّذبّ
وّدّمّتّ نّجّمّ لّاّمّعّ
وّدّيّ وّتّقّدّيّرّيّ وّاّحّتّرّاّمّيّ
كّاّاّنّ هّنّاّاّاّ
اّحّسّاّسّ عّاّشّقّ
************

رد: سموثي التفاح
 

شكرا من القلب
انرتم صفحتي لاخلا ولاعدم
:er-12::er-12:

رد: سموثي التفاح
 

سلمت يمينك..
طرح فاائق الجمال ..والروعه
تحياتي لك..

رد: سموثي التفاح
 

تسلمـ آلانآملـ آلذهبية
عـ آلنقلـ آلرآئع وآلمجهود آلمميز
بآقاتـ ورديــ وعبير رديـ