فوائد الكاجو .
 

http://images.alwatanvoice.com/news/...9998379625.jpg
فوائد الكاجو
فوائد الكاجو للشعر
ولمعالجة عدة أمراض والوقاية منها
وتعد مكسرات الكاجو
بالإضافة إلى طعمها اللذيذ والتي تستخدم في الكثير
من المناسبات ولإعداد الكثير
من الحلويات ذات فوائد متعددة
وهي متوفرة وسهلة التناول .
مكسرات الكاجو تعتبر مفيدة جدا
على المستوى الجنسي
وأيضا تنفع في حالة وجود فقر في الدم نظرا
لاحتوائها على نسبة عالية من المعادة التي تعتبر مفيدة
لصحة الإنسان كالزنك والحديد.
ومن فوائد مكسرات الكاجو أيضا العمل علي تنبيه
وتنشيط المخ
نظرا لتكونها من نسبة عالية من الفسفور
وينفع عنصر الفسفور أيضا لنمو العظام ونمو الأسنان
وسائر أعضاء الجسم كما يتكون من نسبة لا باس بها من الدهون الغير مشبعة
التي تزيد من نشاط الخلايا والأنسجة ,
كما تتكون مكسرات الكاجو من مضادات الأكسدة وفيتامينات تقوي مناعة الجسم
وأيضا ينفع الكاجو في علاج القرحة والم الأمعاء.
الوقاية من السرطان
أظهرت الدراسات أن الكاجو يمكن أن تقلل من خطر
الإصابة بسرطان القولون.
نظرا لمحتواها من نسبة عالية من النحاس
يمنح أيضا البذور مع السلطة للقضاء على الجذور الحرة
وأنها هي أيضا مصادر جيدة من المواد الكيميائية
النباتية ومضادات الأكسدة التي تحمينا
من أمراض القلب والسرطان.
صحة القلب
الكاجو يتكون من كمية اقل من محتوى الدهون
مقارنة بالمكسرات الأخرى،
وهو يعتبر صحي للقلب نظرا لاحتوائه على الدهون
غير المشبعة الاحادية الموجودة في زيت الزيتون أيضا.
كما بعض تشير الدراسات إلى أن حمض الأوليك
الموجود في الكاجو
يعزز من صحة القلب والأوعية الدموية من خلال المساعدة
على خفض مستويات الدهون الثلاثية،
الكاجو يحتوي على مضادات الأكسدة وهذا من شأنه
أن يساعد على خفض ارتفاع خطر الإصابة
بأمراض القلب التاجية والأوعية الدموية.
كما ان المغنيسيوم الموجود في الكاجو
يساعد على خفض ضغط الدم ويساعد على منع النوبات
القلبية.
الشعر وصحة الجلد
الكاجو يعتبر غني بالنحاس وهو عنصر أساسي في
العديد من الأنزيمات والنحاس يلعب أيضا دورا في مجموعة واسعة من العمليات.
واحد المحتوية على النحاس الانزيم التيروزينات،
تحويل التيروزين إلى مادة الميلانين،
وهي الصبغة التي تكسب الشعر والجلد لونه.
فقدان الوزن
الأشخاص الذين يتناولون المكسرات مرتين في
الأسبوع أقل عرضة لزيادة الوزن
من أولئك الذين يأكلون المكسرات نادرا.
الكاجو هو في الواقع يتكون من نسبة عالية
من الدهون الجيدة غير المشبعة الأحادية،
والمتعددة غير المشبعة والتي أوصى بها العلماء
للحصول على صحة افضل.
منع حصى في المرارة
البيانات التي تم جمعها على 80718 امرأة
من دراسة لصحة الممرضات
تبين أن النساء اللواتي يتناولن على الأقل كمية من المكسرات كل أسبوع،
كالكاجو مثلا،قلت لديهن مخاطر الإصابة
بحصى المرارة بنسبة 25٪ مقارنة باللواتي لم يتناولن المكسرات

رد: فوائد الكاجو .
 

شكرا لك واكثر

رد: فوائد الكاجو .
 

سّلّمّتّ اّلّاّنّاّمّلّ اّلّتّيّ خّطّتّ هّذاّ اّلّجّمّاّلّ
وّنّسّجّتّ مّنّ اّلّاّحّرّفّ بّدّيّعّ اّلّلّوّحّاّتّ
دّاّمّ عّطّاّئّكّ اّلّعّذبّ
وّدّمّتّ نّجّمّ لّاّمّعّ
وّدّيّ وّتّقّدّيّرّيّ وّاّحّتّرّاّمّيّ
كّاّاّنّ هّنّاّاّاّ
اّحّسّاّسّ عّاّشّقّ

رد: فوائد الكاجو .
 

تسلم كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
تقديري

رد: فوائد الكاجو .
 

اختيار جميل
ربي يسلم يمنااك

رد: فوائد الكاجو .
 

لله يعطيك العافيه
كل الشكر لك وعلى طرحك
ومجهودك الطيب
تحيــــاتي وتقديري

رد: فوائد الكاجو .
 

N@gh@m

تسلمين على روعه وجمال طرحك

رد: فوائد الكاجو .
 

لكم جزيل الشكر

رد: فوائد الكاجو .
 

رد: فوائد الكاجو .
 

سلمت يمناك ياعطاء طرح راقي ومميز
يعطيك الف عافيه لطرحك الراقي
بانتظار جديدك العذب دائما
تحياتي وكل ودي