أيهما أكثر فاعلية في خفض الكوليسترول الضار؟
 

أيهما أكثر فاعلية في خفض الكوليسترول الضار؟.. "النمر" يوضح الفرق بين تقليل الدهون والسكريات
الدهون المشبعة تؤثر بشكل أكبر.. وزيادة السكريات ترفع الكوليسترول لدى النساء بشكل أوضح
"تعبيرية"
"تعبيرية"
سبق
سبق
تم النشر في:
22 أكتوبر 2025, 12:46 صباحاً
انضم إلى قناتنا على واتساب
أوضح استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر، أن خفض تناول الدهون المشبعة إلى أقل من 6% من مجموع السعرات الحرارية اليومية له تأثير أكبر في خفض مستوى الكوليسترول الضار مقارنة بخفض السكريات، مع التأكيد على أن كلا العاملين يؤثران على صحة القلب.

وأشار "النمر" إلى أن زيادة تناول السكريات ترفع من مستوى الكوليسترول الضار في الدم، لافتًا إلى أن هذا التأثير يكون أكثر وضوحًا لدى النساء.

رد: أيهما أكثر فاعلية في خفض الكوليسترول الضار؟
 

[align=center]

https://www.a7-lil.com/vb/image.php?...ine=1753809510 https://www.skoon-elqmar.com/vb/cust...atar2270_1.gif https://www.skoon-elqmar.com/vb/cust...tar1482_71.gif http://www.r-eshq.com/vb/customavatars/avatar2132_1.gif https://www.r-eshq.com/vb/customavat...tar2305_54.gif مشكور مبدعنا سلطان الزين طرح جميـــــل ..|| دام التألق ... ودام عطاء نبضك كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز...!! وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...! ودي وعبق وردي ..|| https://i.pinimg.com/736x/5f/29/2e/5...f3318813ed.jpg لك مني كل الشكر ولك مني كل كلمات الثناء والتقدير التي تقف يائسة محاولة النهوض أمام تاْلق كلماتك وسحرحروفك . واصل تميزكــ" تسلم الايادى مشكور ......................... ....................مشكور مشكور... ......مشكور.............. .......مشكور.........مشكو ر مشكور.............مشكور.. .......... ..مشكور............... مشكور مشكور.................... ....مشكور ......................... ...مشكور مشكور... ......................... ......................... .....مشكور مشكور. ................مع اعطر تحيات............... ...مشكور مشكور.................... .عبادى.......... ......... مشكور مشكور.................... ...................مشكور مشكور................ ................مشكور مشكور............. ..........مشكور مشكور.......... .......مشكور مشكور.....مشكور مشكورمشكور مشكور بارك الله جهودك https://2img.net/h/i153.photobucket....flowers/31.gif

رد: أيهما أكثر فاعلية في خفض الكوليسترول الضار؟
 

يعطيك العافيه
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص تحياتي

رد: أيهما أكثر فاعلية في خفض الكوليسترول الضار؟
 

لكم جزيل الشكر

رد: أيهما أكثر فاعلية في خفض الكوليسترول الضار؟
 

تسلم كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
تقديري