بودينغ الشيا الصحي
 

https://www14.0zz0.com/2023/01/11/19/795240793.jpg

المقادير
- حبوب الشيا : 200 غم
- حليب جوز الهند : 800 مل
- العسل : 100 غراماً
- الموز : 30 غراماً (شرائح)
- الفراولة : 25 غراماً
- الرمان : 20 غراماً
- كيوي : 20 غراماً
- جوز الهند : 10 غم (مجفف)

طريقة التحضير
اخلطي حبوب الشيا مع حليب جوز الهند، والعسل.
اتركي المزيج في الثلاجة لمدة ساعة.
اسكبي الخليط في أكواب التقديم، وزيني بالفواكة، وشرائح جوز الهند، وحبوب الشيا.

رد: بودينغ الشيا الصحي
 

تسلم كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
تقديري

رد: بودينغ الشيا الصحي
 

سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد

رد: بودينغ الشيا الصحي
 

شكراً يَ ألق
لـِ جمال هذا الانتقاء وَ التقديم
دمتم بخير

رد: بودينغ الشيا الصحي
 

سلمت الأيادي
لا عدمناك عيني

رد: بودينغ الشيا الصحي
 

وصفة رائعة
يعطيك العافيه على جمال طرحك
ل روحك السعادة ..

رد: بودينغ الشيا الصحي
 

رد: بودينغ الشيا الصحي
 

رد: بودينغ الشيا الصحي
 

ربي يسلم الايادي لطرحك ..

رد: بودينغ الشيا الصحي
 

سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود