منتديات أحاسيس الليل
صفحة 1 من 3 1 23
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات أحاسيس الليل (http://www.a7-lil.com/vb/index.php)
-   •₪•مطبخ أحاسيس الرمضاني •₪• (http://www.a7-lil.com/vb/forumdisplay.php?f=3)
-   -   الحد المسموح به في تناول السكريات للشخص البالغ بـ7 ملاعق (http://www.a7-lil.com/vb/showthread.php?t=12267)

* السلطان * 13-Apr-2022 04:38 AM
الحد المسموح به في تناول السكريات للشخص البالغ بـ7 ملاعق
 
https://gumlet.assettype.com/sabq%2F...&w=768&dpr=1.0




حذّر مجلس الصحة لدول مجلس التعاون من تجاوز الحد الموصى به طبيًّا في تناول السكريات خلال شهر رمضان.

وأوضح المجلس الصحي أن الحد المسموح به في تناول السكريات يقدّر للشخص البالغ بـ7 ملاعق صغيرة من السكر "34 جرامًا" يوميًّا، مبيّنًا أن من يتجاوز في تناوله للسكريات الحد الموصى به طبيًّا من المتوقع أن يشعر بخمسة أعراض؛ أولها الخمول بعد الأكل، أو الإرهاق والتعب خلال ساعات الصيام التالية، أو الشعور بالعطش، وتراكم الدهون بالجسم، إضافة إلى ارتفاع نسبة السكر بالدم.

وشدد مجلس الصحة الخليجي على ضرورة اتباع نظام صحي متوازن خلال مدة الإفطار أو السحور، وأن يكون متنوّعًا، ولتجنب حصول المضارّ الخمسة يجب التقليل من استهلاك الحلويات، خاصة أثناء وجبة الإفطار أو بعدها مباشرة.

مسگ 13-Apr-2022 05:10 AM
رد: الصحة الخليجي: الحد المسموح به في تناول السكريات يقدّر للشخص البالغ بـ7 ملاعق يوميًّا
 
ربي يسلم يمنااااك لطرحك ..

* السلطان * 13-Apr-2022 07:01 PM
رد: الصحة الخليجي: الحد المسموح به في تناول السكريات يقدّر للشخص البالغ بـ7 ملاعق يوميًّا
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مسگ (المشاركة 223007)
ربي يسلم يمنااااك لطرحك ..
مرور

غالي

ربي

يسعدك

همس الروح 14-Apr-2022 02:10 AM
رد: الصحة الخليجي: الحد المسموح به في تناول السكريات يقدّر للشخص البالغ بـ7 ملاعق يوميًّا
 
جزاك الله خيرا ولاحرمك الاجر
بوركت وطرحك الطيب

* السلطان * 14-Apr-2022 04:03 AM
رد: الصحة الخليجي: الحد المسموح به في تناول السكريات يقدّر للشخص البالغ بـ7 ملاعق يوميًّا
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همس الروح (المشاركة 223271)
جزاك الله خيرا ولاحرمك الاجر
بوركت وطرحك الطيب
مرور

غالي

ربي

يسعدك

السامر.! 15-Apr-2022 03:31 AM
رد: الصحة الخليجي: الحد المسموح به في تناول السكريات يقدّر للشخص البالغ بـ7 ملاعق يوميًّا
 
:
.
طرح جميل
دام عطائك
أشكرك
:pinkflower:

* السلطان * 15-Apr-2022 03:56 AM
رد: الصحة الخليجي: الحد المسموح به في تناول السكريات يقدّر للشخص البالغ بـ7 ملاعق يوميًّا
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السامر.! (المشاركة 223753)
:
.
طرح جميل
دام عطائك
أشكرك
:pinkflower:

مرور

غالي

ربي

يسعدك

اسير الغلا 18-Apr-2022 02:07 PM
رد: الصحة الخليجي: الحد المسموح به في تناول السكريات يقدّر للشخص البالغ بـ7 ملاعق يوميًّا
 
اكلات جميله وحلوه ربي يحلي ايامك
روعاااااتك الف شكر

* السلطان * 18-Apr-2022 08:06 PM
رد: الصحة الخليجي: الحد المسموح به في تناول السكريات يقدّر للشخص البالغ بـ7 ملاعق يوميًّا
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسير الغلا (المشاركة 225325)
اكلات جميله وحلوه ربي يحلي ايامك
روعاااااتك الف شكر
مرور

غالي

ربي

يسعدك

عشق 26-Apr-2022 12:19 PM
رد: الصحة الخليجي: الحد المسموح به في تناول السكريات يقدّر للشخص البالغ بـ7 ملاعق يوميًّا
 
-













يعطيك الف عافيه ..
لـ جمالهذا الآنتقاءوَ التقديم
تقديري ~:


الساعة الآن 01:23 AM
صفحة 1 من 3 1 23
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas

جميع ما يطرح في منتديات أحاسيس الليل لا يعبر عن رأي الموقع وإنما يعبر عن رأي الكاتب
وإننــے أبرأ نفســے أنا صاحبة الموقع أمامـ الله سبحانه وتعالــے من أــے تعارف بين الشاب والفتاة من خلال أحاسيس الليل
vEhdaa 1.1 by rKo ©2009