علامات تنذرك بنقص الفيتامينات في الجسم
 

âپ¨#علامات تنذرك بنقص الفيتامينات في الجسم

#تساقط الشعر:

دليل على نقص فيتامين "ب7"، ويمكن تناول اللوز، والموز، والبطاطس المهروسة، لزيادة هذا الفيتامين في جسمك.

#الشد العضلي:

دليل على نقص الكالسيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم، ويمكنك تناول المكسرات المختلفة، والموز والتفاح والقرع لتعويض نقص هذه الفيتامينات في جسمك.

#حبوب الوجه:

تدل على نقص فيتامين "ب7"، ويمكنك تناول البيض المسلوق والمشروم والبطاطس والجبنة، والقرنبيط لتعويض نقص هذا الفيتامين في جسمك.

#اصفرار العين:

دليل على نقص فيتامين "ب12"، ويمكنك الحصول علي ذلك الفيتامين بتناول التونة، والسالمون، اللبن، وكبد الدجاج.

#الشقوق في زوايا الفم:

دليل على نقص فيتامينات "ب3" و"ب2 و"ب12"، والحديد والزنك، ويمكنك التغلب على تلك المشكلة من خلال تناول السمك والسلمون، والبيض،

رد: علامات تنذرك بنقص الفيتامينات في الجسم
 

الله يعطيك العافيه

رد: علامات تنذرك بنقص الفيتامينات في الجسم
 

مشكورة على المعلومات القيمة
يعطيكِ العافية

رد: علامات تنذرك بنقص الفيتامينات في الجسم
 

سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد

رد: علامات تنذرك بنقص الفيتامينات في الجسم
 

سلمت الأيادي
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد

رد: علامات تنذرك بنقص الفيتامينات في الجسم
 

موضوع متميز
يعطيك العافية ولا عدمناك

رد: علامات تنذرك بنقص الفيتامينات في الجسم
 

عوافي ع المرور الطيب
لا خلا ولا عدم

رد: علامات تنذرك بنقص الفيتامينات في الجسم
 

يعطيك العافية على جمال الطرح
ل روحك الجوري ..

رد: علامات تنذرك بنقص الفيتامينات في الجسم
 

شكرا للمعلومات القييمة
يعطيك العافية يا رب

رد: علامات تنذرك بنقص الفيتامينات في الجسم
 

معلومات قيمة
مشكورة لإختيارك المميز
يعطيكِ العافية

رد: علامات تنذرك بنقص الفيتامينات في الجسم
 

تسلم كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
تقديري

رد: علامات تنذرك بنقص الفيتامينات في الجسم
 

..




ذَائِقةٌ
مُترَفَةٌ..بِـ كُلِ جَميلٍ
متصفَح فاتنٌ بِ الجمآل
يقطرُ سحراً يُشدنا
لاَعَدمْناكُم
قَوافِل الجُوريِ
تَحتَفيِ بِكم
http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_14025248457.gif

رد: علامات تنذرك بنقص الفيتامينات في الجسم
 

*؛




؛

يعطَيكـ العآفية .. ولـآحرَمنآ الله منك
بانتظَآرَ جَديِدك بشوق...

رد: علامات تنذرك بنقص الفيتامينات في الجسم
 

-






يعطيك العافيه على طرحك
عساك على القوهه ..

رد: علامات تنذرك بنقص الفيتامينات في الجسم
 

،

متصفح متميز يعطيك العافيه
لا عدمنا جديدك

،

رد: علامات تنذرك بنقص الفيتامينات في الجسم
 

رد: علامات تنذرك بنقص الفيتامينات في الجسم
 

متصفح بديــع يجود بالروعة
ممتنة لكرم طرحك
يعطيك العافيه على هذا الابداع