|
حياتي مبهدلة
التخلص من مشاكل الحياة: 1- يعتقد الباحثون ان كثيراً من الناس يعانون من الاكتئاب لانهم يعيشون حياتهم بافكارهم الخاصة فقط، وبدورهم ينصحون هؤلاء الناس بعدم تقيدهم بأفكارهم فقط بل يجب عليهم تقبل الافكار الاخرى الغير مألوفة لهم، فمثلاً يمكنك المشاركة في سباق للجري اذا لم تكن معتاد على فعل ذلك او يمكنك ركوب دراجة في الصباح الباكر والتجول بها في مدينتك او المنطقة التى تعيش فيها. 2- الاشخاص المترديين في الغالب يكونوا غير واضحين في التعبير عن حاجاتهم ورغباتهم وهؤلاء الاشخاص يعيشون داخل انفس زائفة، فإذا كنت واحداً منهم فحاول ان تتخلص من التردد وعبر عن حاجات ورغباتك بوضوح. 3- قد يكون الحب جميلاً والقلق امر صحي ولكن الافراط في فيهما يحول الحياة الى جحيم لذلك احرص على عدم الوصول الى تلك المرحلة ويمكنك فعل ذلك بتقوية ايمانك بالله عز وجل وبالطبع يمكنك قراءة الحكم والاقوال للحكماء والائمة والعلماء المؤثرين. 4- في كثير من الاحيان لا يعرف الشخص ماذا يريد ولا يعرف من اين يبدء ومن هنا يبدء الشعور بالضياع والفشل وعلية يصاب هذا الشخص بالاكتئاب، ولكي لا تكون هذا الشخص فحاول ان تعرف ابعاد شخصيتك وحدد بعض الاهداف التى ترغب في تحقيقها على المدي القصير والمتوسط والبعيد واستغل قدراتك ومهارتك في العمل على تحقيقها. 5- لا تعيش من الخارج الى الداخل بل عش من الداخل الى الخارج، وهذا يعنى ان لا تترك العوامل الخارجية تؤثر عليك وتتحكم بك بل اجعل مبادئك هي التى تؤثر عليك وتتحكم في اختيارتك وقرارتك. 6- في كثير من الاحيان نفكر في الامور السلبية اثناء اللحظات السعيدة، فمثلاً عندما تتواجد مع اصدقائك والاشخاص الذين تحبهم وتقضون اوقاتاً ممتعمة قد تفكر في ان هذة اللحظات ستزول وانكم ستتفرقون في يوماً ومن هنا يأتى الشعور بالضيق وعليه لن تستمتع بلحظاتك السعيدة ومع تكرار الامر ستصبح حياتك تعيسة ولا معني لها، ونصحيتنا لك هي ان تبعد كل هذة الافكار السلبية عن ذهنك وعش لحظاتك السعيدة بسعادة واستمتع بوقتك. 7- عندما تواجة مشكلة معينة في حياتك سواء كانت مشكلة عاطفية او مادية او اجتماعية او اى مشكلة اخرى فحاول ان تقرأ قصص الاخرين وكيف تخطوا مشاكلهم واصبحوا سعداء وحاول ان تفعل مثلما فعلوا وبالطبع ستتخلص من ازماتك ومشاكلك وتحي بشكل افضل. وفي النهاية وقبل كل شيء يجب أن تحرص على صلاتك وعلاقتك برب العالمين لأن القرب منة راحة والبعد عنه هلاك وخسارة. |
رد: حياتي مبهدلة
مشكورة على جميل طرحك
يعطيكِ العافية |
رد: حياتي مبهدلة
انتقاء مميز
يعطيك العافية على جمال طرحك ل روحك السعادة |
رد: حياتي مبهدلة
الف
شكر لطرحك المميز |
رد: حياتي مبهدلة
ربي يسلم يمنااك ل اختيارك ..
|
رد: حياتي مبهدلة
تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك دُمتْ ودامَ نبضُ متصفحك متوهّجاً بِروَعَةْ مَا تِطَرحْ لروحَكَ جِنآئِن وَرديهّ |
رد: حياتي مبهدلة
|
رد: حياتي مبهدلة
الف شكر على الطرح المميز
سلمت يمينك ودام ابداعك تحية وامتنان |
رد: حياتي مبهدلة
تسسلم يمينك على رووعه طرحك~
الله يعطيك الف عاآآآآآآفيه ... ولاتحرمنا من جديدك وفيض ابداعاااك |
رد: حياتي مبهدلة
-
يعطيك العافيه سسلمت الايادي ع الانتقاء ، :kaohappy: ، |
رد: حياتي مبهدلة
روووعه تسلم ايديك
بأنتظار الجديد دائماً |
رد: حياتي مبهدلة
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك لك تحياتي وفائق شكري ولك كل الود |
رد: حياتي مبهدلة
شكراً يَ ألق
لـِ جمال هذا الآنتقاء وَ التقديم دمتِ بخير. |
رد: حياتي مبهدلة
.. عطآآآء بآذخ متصفح رائع في كل شيء ومتوج بالجمآل سلم لنآ هذآ الإبدآع لكم أرق التحآيآ وأعذبهآ http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_14025248457.gif |
رد: حياتي مبهدلة
طرح مفيد سلمت يمناك الله يعطيك الف عافيه |
رد: حياتي مبهدلة
يعطيك العافية على جمال طرحك
طرح رائع ومميز واختيار موفق سلمت يمناك لرقي وتميز طرحك بانتظار جديدك القادم و دي وجنائن وردي لروحك |
| الساعة الآن 08:30 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas