سمك بالبرتقال
 

المقادير
- ملح
- برش برتقال
- ملعقة بابريكا
- ملعقة سكر بني
- سمك فيليه

طريقة التحضير

اخلطي السكر البني والبابريكا وبشر البرتقال والملح في طبق.
ثم ادهني طبق الفرن بالقليل من الزيت وضعي شرائح السمك الفيليه في الطبق.
ثم قومي بتوزيع التتبيلة فوق السمك من كل الجهات.
ثم أدخلي الطبق للفرن على حرارة متوسطة إلى عالية واشويه لمدة 10 دقائق.
ثم قومي بتحميروجه الطبق وقدميه ساخناً إلى جانب الأرز أو الخضار أو النودلز حسب الرغبة

رد: سمك بالبرتقال
 

يعطيك الف عافيه ل اختيارك .

رد: سمك بالبرتقال
 

طَرِحْ ممُيَّز جِدَاً وَرآِئعْ
تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائِهاْ
دُمتْ ودامَ نبضُ متصفحكَ متوهجاً بِروَعَةْ مَا تِطَرحْ
لروحَكَ جِنآئِن وَرديهّ..,
وَأمنيآت بِ أيآم أَجّملّ ..
اّحّـسّـ عّاّشّـقّ ــــاّسّ

رد: سمك بالبرتقال
 

تقديري واحترامي
لقلمك المبدع في الطرح والإختيار
شكراً لك ويعطيك العافيه
دام تميزك

رد: سمك بالبرتقال
 

وصفة لذيذة
يسلمو الايادي

رد: سمك بالبرتقال
 

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد من مواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر

رد: سمك بالبرتقال
 

شكرا من القلب
انرتم صفحتي لاخلا ولاعدم
:er-12::er-12:

رد: سمك بالبرتقال
 

وصفة رائعة
سلمتي على جمال طرحك
ل روحك السعادة ..

رد: سمك بالبرتقال
 

شكرا من القلب
انرتي صفحتي لاخلا ولاعدم
:8977::er-14:

رد: سمك بالبرتقال
 

يعطيك العافيه :163: