علاج الكسل
 

1-اغسل يديك بالماء والصابون فور الاستيقاظ من النوم.

2-تنفس بعمق من الأنف 4 مرات متتالية، مع إبقاء فمك مغلقا، ثم احبس نفسك لبضع ثوان، وإخراج الهواء ببطء من بين شفتيك خلال 10 عدات.

3-صفف شعرك لتنشيط الدورة الدموية، ويفضل عمل "مساج" خفيف لفروة الرأس.

4-تناول كوب ماء للتخلص من السموم، وزيادة كفاءة عمل الجهاز الهضمي.

5-احرص على تناول وجبة الإفطار قبل الساعة 11 صباحاً، لتحسين عمليه الهضم والتمثيل الغذائي.

رد: علاج الكسل
 

كل الشكر لك

رد: علاج الكسل
 

يسعدك ربي على جمال طرحك

رد: علاج الكسل
 

انتقاء مميز
دمت ودام عطائك
::
لقلبك الفرح

رد: علاج الكسل
 

رد: علاج الكسل
 

انتقاء جميل
يعطيك العافية على جمال الطرح
ل روحك السعادة ..

رد: علاج الكسل
 

سلمت يمينك
ع جمال طرحك المميز

رد: علاج الكسل
 

::

اختيار موفق
طبت

رد: علاج الكسل
 

رد: علاج الكسل