|
السكر ينشط الذاكرة
قال باحث استرالي إن وجبة إفطارالصباح التي تحتوي على حبوبٍ غنية بالسكر يمكن أن تنشط الذاكرة. وقارن الباحث مايكل سميث من جامعة وسترن استراليا بين تأثير وجبات الافطار الغنية بالسكر والاخرى التي تحتوي على نسبة منخفضة من هذه المادة لمعرفة تأثيرها على النشاط الذهني عند مجموعة من المراهقين. و قد قام سميث بتصنيف علمي لوجبات الافطار التي تحتوي على نسبتين إحداهما عالية والاخرى منخفضة من الكاربوهايدرات لمعرفة تأثيرها الفوري على مستويات السكر في الدم عند المراهقين المتطوعين الذين شملتهم الدراسة حيث تبين له أن الذين تناولوا الصنف الاول من هذه الوجبات استطاعوا بسهولة تذكر لائحة كلمات بشكل جيد أكثر من نظرائهم الذين تناولوا وجبات منخفضة السكر. وطلب سميث من ۳۷ طالباً تتراوح أعمارهم بين ۱۴-۱۷ عاماً تناول وجبة إفطار الصباح الغني بالذرة أو التي تحتوي على نسبة عالية من الالياف الطبيعية مثل القمح غير المقشر و تناول وجبات إفطار منخفضة السكر،ثم طلب منهم تذكر لائحة تضم أشياء متنوعة مثل الخضر والفاكهة حيث تبين مجدداً أن المجموعة التي تناولت الوجبات الغنية بالسكر تذكرت كل هذه الاشياء بسهولة. وخلص سميث إلى أن الذين يتناولون أطعمة تحتوي على كربوهايدرات لها تأثير فوري على السكر في الدم يكون نشاط ذاكرتهم أفضل بكثير من نظرائهم الذين يتناولون وجبات إفطار منخضفة السكر. |
رد: السكر ينشط الذاكرة
شكرا ي السلطان
|
رد: السكر ينشط الذاكرة
اقتباس:
غالي لاحرمني الله دعمك المميز |
رد: السكر ينشط الذاكرة
طرح مميز
يعطيك العافية على جمال الطرح تحياتي لك .. |
رد: السكر ينشط الذاكرة
سلمت يمنااااك لطرحك ..
|
رد: السكر ينشط الذاكرة
اقتباس:
غالي لاحرمني الله دعمك المميز |
رد: السكر ينشط الذاكرة
اقتباس:
غالي لاحرمني الله دعمك المميز |
رد: السكر ينشط الذاكرة
تسلمـ آلانآملـ آلذهبية
عـ آلنقلـ آلرآئع وآلمجهود آلمميز بآقاتـ ورديــ وعبير رديـ |
رد: السكر ينشط الذاكرة
اقتباس:
غالي لاحرمني الله دعمك المميز |
رد: السكر ينشط الذاكرة
طرح رائع كروعة حضورك
اشكر ك علي روعة ماقدمت من مواضيع رائعه وهامة ومفيدة عظيم الأمتنان لكَ ولهذا الطرح الجميل تحياتي لك |
| الساعة الآن 09:01 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010