تعرف على نفسك من خلال 10 اسأله

[متعب]

أكد استشاريو الطب النفسي وأطباء الأسرة والمجتمع أن 90% من الأمراض
النفسية يمكن اكتشافها من خلال الإجابة على 10 أسئلة
والتي تم تجريبها من قبل الدراسات البحثية على مستوى العالم
بعد أن تم اختصارها من 40 سؤالا إلى عشرة أسئلة
يمكن من خلالها تحديد وجود مشكلات نفسية.

يمكنك التعرف على مدى وجود مرض نفسي لديك
من خلال الإجابة على الاستبيان التالي بنعم أو لا .. فكن صريحاً مع نفسك :

1- هل تشعر بالحزن وعدم الارتياح؟
2- هل تشعر بعدم الاستمتاع بالأنشطة التي كنت معتاد القيام بها؟
3- هل تلاحظ تغيرا في وزنك وشهيتك عن السابق؟
4- هل لديك صعوبات تواجهك أثناء النوم؟
5- هل تشعر بعقدة الذنب بدون سبب معروف وواضح؟
6- هل تشعر بعدم القدرة على التركيز وتذكر الأشياء وأخذ وقت أطول لاتخاذ القرارات مقارنة بالماضي؟
7- هل تشعر بالتعب والفتور؟
8- هل لوحظ عليك عدم الاستقرار وتدهور نشاطك عن السابق؟
9- هل تشعر باليأس أو عدم أهميتك في مجتمعك؟
10- هل فكرت في الموت أو إيذاء نفسك بشدة (الانتحار)؟


إذا أجبت على 5 أسئلة أو أكثر بــ نعم ننصحك بمراجعة طبيب نفسي

[مسگ]

ربي يسلم يمينك ل اختيارك ..

[غَيْم..!]

انتقاء جميل
يعطيك العافية على جمال طرحك
تحياتي ..

[ذيب العمري]

طرح جميـــــل ..||
دام التألق ... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز...!!
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...!

[متعب]

ربي يسلم يمينك ل اختيارك ..

كل الشكر لك على تواجدك
الجميل وردك الرائع
اسعدني جدا مرورك .
ربي يعطيك العافيه
تحياتي لك

[متعب]

انتقاء جميل
يعطيك العافية على جمال طرحك
تحياتي ..

كل الشكر لك على تواجدك
الجميل وردك الرائع
اسعدني جدا مرورك .
ربي يعطيك العافيه
تحياتي لك

[متعب]

طرح جميـــــل ..||
دام التألق ... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز...!!
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...!

كل الشكر لك على تواجدك
الجميل وردك الرائع
اسعدني جدا مرورك .
ربي يعطيك العافيه
تحياتي لك

[فرح]

موضوع رائع واكثر
الله يعطيك العافيه
:er-12:

[متعب]

موضوع رائع واكثر
الله يعطيك العافيه
:er-12:

كل الشكر لك
على هذا المرور الجميل
الله يعطيك العافيه يارب
ولك خالص تحياتي

[عواد الهران]

بارك الله فيك...

جزاك الله خير الجزاء,

ولك الشكر والامتنان,

والتميز بكمن بما نستفيد ونفيد,

وقمة التفاعل:

بالرد عليكم ,وتلقي ردودكم الكريمه.

[متعب]

بارك الله فيك...

جزاك الله خير الجزاء,

ولك الشكر والامتنان,

والتميز بكمن بما نستفيد ونفيد,

وقمة التفاعل:

بالرد عليكم ,وتلقي ردودكم الكريمه.

شكراً لمرورك الراقي
يعطيك العافيه

[الموج..!]

سلمت يمينك..
طرح فاائق الجمال ..والروعه
تحياتي لك..

[متعب]

سلمت يمينك..
طرح فاائق الجمال ..والروعه
تحياتي لك..

شكراً لمرورك الراقي
يعطيك العافيه

[نبض راقي]

تسلمـ آلانآملـ آلذهبية
عـ آلنقلـ آلرآئع وآلمجهود آلمميز
بآقاتـ ورديــ وعبير رديـ

[متعب]

تسلمـ آلانآملـ آلذهبية
عـ آلنقلـ آلرآئع وآلمجهود آلمميز
بآقاتـ ورديــ وعبير رديـ

شكراً لمرورك الراقي
يعطيك العافيه

[ليان الحربي]

سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود

[الجادل]

،


تسلم الأنامل ع المجهود
ربي يسعدك
لاعدمناك

،

[حـُـلم]

سلمت يمناك
الله يعطيك الف عافيه
في انتظار جديدك بكل شوق

[زهرة الشمس]

يعطيك العافية على جمال طرحك
طرح رائع ومميز واختيار موفق
سلمت يمناك لرقي وتميز طرحك
بانتظار جديدك القادم
و دي وجنائن وردي لروحك