غَيْم..!
17-Nov-2021, 06:18 PM
؛
؛
هناك اربع مبادئ تجعلك أكثر اتزانا وانضباطا في حياتك:
1⃣- حدد شخصيتك❕
هل أنت شخص مندفع لا تستطيع التحكم في كلامك
وردات فعلك، وتتخذ دور المتشكي؟
هذه الأمور تعتبر من اعداء الانضباط،
فأولاً حاول تهذيب نفسك وتدريبها حتى تدرك معنى الانضباط.
2⃣- التخلص من العادات السلبية❕
مثل مشاهدة المسلسلات وقراءة الروايات الحزينة
والدرامية والعلاقات السلبية والتي تستغرق وقتا ثميناً،
عندما تتوازن وتكون واضحاً سوف تتخلص من هذه العادات
وتكون اكثر انتاجية وانضباطا.
3⃣رتب جدولك اليومي ❕
احرص على ممارسة الرياضة
وتناول الأكل الصحي وعلى النوم المبكر
جميعها تساعدك في المحافظة على صحتك
والنمو الذهني لديك وقدرتك على التركيز والادراك.
4⃣ ألزم نفسك ❕
إلزام النفس على تحقيق اهدافك وتجنّب التشتت
امر ضروري لاتقان الانضباط،
يجب أن تسقط الكثير من الاشياء غير الضرورية في حياتك
وتلزم نفسك بالأشياء الضرورية والمهمة والمستعجلة.
دمتم بسعادة ^_^
؛
؛
؛
هناك اربع مبادئ تجعلك أكثر اتزانا وانضباطا في حياتك:
1⃣- حدد شخصيتك❕
هل أنت شخص مندفع لا تستطيع التحكم في كلامك
وردات فعلك، وتتخذ دور المتشكي؟
هذه الأمور تعتبر من اعداء الانضباط،
فأولاً حاول تهذيب نفسك وتدريبها حتى تدرك معنى الانضباط.
2⃣- التخلص من العادات السلبية❕
مثل مشاهدة المسلسلات وقراءة الروايات الحزينة
والدرامية والعلاقات السلبية والتي تستغرق وقتا ثميناً،
عندما تتوازن وتكون واضحاً سوف تتخلص من هذه العادات
وتكون اكثر انتاجية وانضباطا.
3⃣رتب جدولك اليومي ❕
احرص على ممارسة الرياضة
وتناول الأكل الصحي وعلى النوم المبكر
جميعها تساعدك في المحافظة على صحتك
والنمو الذهني لديك وقدرتك على التركيز والادراك.
4⃣ ألزم نفسك ❕
إلزام النفس على تحقيق اهدافك وتجنّب التشتت
امر ضروري لاتقان الانضباط،
يجب أن تسقط الكثير من الاشياء غير الضرورية في حياتك
وتلزم نفسك بالأشياء الضرورية والمهمة والمستعجلة.
دمتم بسعادة ^_^
؛
؛