سموثي التفاح والتمر

[نولا]

https://yummy.awicdn.com/site-images/sites/default/files/prod/recipe/f/0/516837/d55dfc79d08ccb64290e1fb73aef7f3ce8008c6a-251022124405.jpg?preset=v4.0_770X577&save-png=1&rnd=1519151RND220215


تعد طريقة سموثي التفاح والتمر من المشروبات المنعشة والباردة الموسمية، كما أنّه سموثي صحي حيث إنّ الكثيرين يفضلون العصائر عن تناول الفواكه المقطعة، تعرفي على طريقة عمله خطوة بخطوة وقدميه بجانب قطعة من كيك الطيبين الخفيفة لوجبة صحية وخفيفة خلال يومك.


مكونات سموذي التفاح والتمر

المكونات
حبتان من التفاح المقشر والمفروم.
ملعقة صغيرة من بذور الشيا.
ملعقة صغيرة من بذور الكتان.
كوب من الحليب السائل.
3 حبات من التمر.
رشة من القرفة.


طريقة تحضير سموذي التفاح والتمر
مزج المكونات
تُمزج جميع المكونات في خلاط عالي القوة حتى يصبح قوامها ناعماً وثقيلاً، ويمكن إضافة القليل من الحليب إذا لزم الأمر.


https://yummy.awicdn.com/site-images/sites/default/files/prod/recipe/f/0/516837/8652edf131bc67fc9ff3f3e10054ab315ac6f97f-251022124948.jpg?preset=v3.0_970XDYN&save-png=1&rnd=1519151RND220215

تقديم سموثي التفاح والتمر

يسكب السموثي في أكواب التقديم ويقدم على الفور.


https://yummy.awicdn.com/site-images/sites/default/files/prod/recipe/f/0/516837/d7a657b1f1b8d9472ecd1c51f21c0684717af92d-251022124948.jpg?preset=v3.0_970XDYN&save-png=1&rnd=1519151RND220215

[اسير الذكريات]

..




ذَائِقةٌ
مُترَفَةٌ..بِـ كُلِ جَميلٍ
متصفَح فاتنٌ بِ الجمآل
يقطرُ سحراً يُشدنا
لاَعَدمْناكُم
قَوافِل الجُوريِ
تَحتَفيِ بِكم
http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_14025248457.gif

[زهرة الشمس]

انتقاء جميل
يعطيك العافية على جمال الطرح
ل روحك السعادة ..

[غَيْم..!]

انتقاء جميل
يعطيك العافية على جمال الطرح
ل روحك الفرح ..

[سلطان الزين]

يعطيك الف الف عافيه
موضوع رااائع وجهود أروع
ننتظر مزيدكم بشوووق

[روح]

سلمت اياديك على الطرح القيم
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك

[عبادى]

انتقاء جميل
يعطيك العافية على جمال الطرح
ل روحك الفرح ..

[وطن عمري]

يسلموووا دياتك
أختيآر جميل ورائع
سلم الجهد والعطاء

[عبادى]

[align=center]



https://www.a7-lil.com/vb/image.php?u=754&dateline=1748530661
https://www.skoon-elqmar.com/vb/customavatars/avatar2270_1.gif
https://www.skoon-elqmar.com/vb/customavatars/avatar1482_71.gif
http://www.r-eshq.com/vb/customavatars/avatar2132_1.gif
https://www.r-eshq.com/vb/customavatars/avatar2305_54.gif
طرح جميـــــل ..||
دام التألق ... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز...!!
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...!
ودي وعبق وردي ..||
ك مني كل الشكر ولك مني كل
كلمات الثناء والتقدير
التي تقف يائسة محاولة النهوض
أمام تاْلق كلماتك
وسحرحروفك .
واصلي تميزكــ"

تسلم الايادى
مشكور ه......................... ....................مشكوره
مشكوره... ......مشكوره.............. .......مشكوره.........مشكو ره
مشكوره.............مشكوره.. .......... ..مشكور............... مشكوره
مشكوره.................... ....مشكور ه......................... ...مشكوره
مشكوره... ......................... ......................... .....مشكوره
مشكوره. ................مع اعطر تحيات............... ...مشكوره
مشكوره.................... .عبادى.......... ......... مشكوره
مشكوره.................... ...................مشكور ه
مشكوره................ ................مشكوره
مشكوره............. ..........مشكور ه
مشكوره.......... .......مشكور
مشكوره.....مشكوره
مشكوه رمشكوره
مشكوره
بارك الله جهودك
https://2img.net/h/i153.photobucket.com/albums/s235/revmyspace2/graphics/love/flowers/31.gif

[الحر]

تسلم كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
تقديري

[اجمل الايام]

لكم جزيل الشكر