حـُـلم
14-Dec-2024, 07:12 PM
لماذا تزداد شهيتك للطعام شتاءً؟.. 3 أسباب تقودك لهذا الإحساس تكشفها "الصحة"
قلّة التعرُّض للشمس تقلّل إنتاج "السيروتونين" مما يزيد الجوع ويحدّ الشعور بالشبع
https://media.assettype.com/sabq%2F2024-12-14%2Ff5ib483f%2FGemUoAlWgAAt3cT.jpg?w=768&auto=format%2Ccompress&fit=max
كشفت وزارة الصحة عن 3 أسباب تزيد من الشعور والإحساس بالرغبة في الطعام والأكل أكثر في فصل الشتاء.
وأوضحت الوزارة، عبر حساب منصتها التوعوية "عش بصحة" على "إكس"؛ أن "الشعور بالدفء بعد الأكل ينتج عن عملية الهضم والامتصاص التي تولد طاقة تزيد من حرارة الجسم وتمنح الشعور بالدفء"، سرعان ما يزول في الشتاء.
وأشارت إلى أن "الحفاظ على درجة حرارة الجسم يدفع الجسم لاستهلاك طاقة إضافية؛ مما يعزز الحاجة للطعام لتعويض الطاقة"، كما أن "قلة التعرض للشمس في الشتاء تقلل إنتاج هرمون السيروتونين؛ مما يزيد الجوع ويقلل الشعور بالشبع".
https://media.assettype.com/sabq%2F2024-12-14%2Fk7za7uas%2FGemUoAlWgAAt3cT.jpg?w=640&auto=format%2Ccompress
قلّة التعرُّض للشمس تقلّل إنتاج "السيروتونين" مما يزيد الجوع ويحدّ الشعور بالشبع
https://media.assettype.com/sabq%2F2024-12-14%2Ff5ib483f%2FGemUoAlWgAAt3cT.jpg?w=768&auto=format%2Ccompress&fit=max
كشفت وزارة الصحة عن 3 أسباب تزيد من الشعور والإحساس بالرغبة في الطعام والأكل أكثر في فصل الشتاء.
وأوضحت الوزارة، عبر حساب منصتها التوعوية "عش بصحة" على "إكس"؛ أن "الشعور بالدفء بعد الأكل ينتج عن عملية الهضم والامتصاص التي تولد طاقة تزيد من حرارة الجسم وتمنح الشعور بالدفء"، سرعان ما يزول في الشتاء.
وأشارت إلى أن "الحفاظ على درجة حرارة الجسم يدفع الجسم لاستهلاك طاقة إضافية؛ مما يعزز الحاجة للطعام لتعويض الطاقة"، كما أن "قلة التعرض للشمس في الشتاء تقلل إنتاج هرمون السيروتونين؛ مما يزيد الجوع ويقلل الشعور بالشبع".
https://media.assettype.com/sabq%2F2024-12-14%2Fk7za7uas%2FGemUoAlWgAAt3cT.jpg?w=640&auto=format%2Ccompress