أجنحة دجاج بصلصة البوفالو بطريقة صحية للرجيم

[نَبض]

::
https://kitchen.sayidaty.net/uploads/small/28/28857093631b149bd67e5b5d25ba0572_w750_h500.jpg

المقادير :
- صوص البوفالو :
الزبدة : نصف كوب
الشطة : ربع كوب (حارة)
العسل : ربع كوب
ملح : ربع ملعقة صغيرة
فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- جوانح الدجاج : 1 كيلو
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- بودرة البصل : نصف ملعقة كبيرة
- ثوم بودرة : نصف ملعقة كبيرة
- بابريكا : نصف ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : نصف ملعقة كبيرة

طريقة التحضير:
في وعاء ضعي الأجنحة المغسولة جيداً، ثم أضيفي الفلفل الأسود، والملح، والبصل، والثوم، والبابريكا وقلبي جيداً، ثم اتركيها لمدة 30 دقيقة في الثلاجة.
ضعي الأجنحة المتبلة في صينية فرن، وأدخليها للفرن المحمى مسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 20-25 دقيقة.
في قدر على النار، ضعي الزبدة حتى تذوب، ثم أضيفي كل مكونات صوص البوفالو مع التقليب حتى يتماسك الصوص.
اسكبي الصوص فوق الأجنحة المشوية في طبق التقديم، وقدميها ساخنة.

[ملك الأحساس]

شكر وثناء
على جمال نقلك هنا

[غَيْم..!]

انتقاء جميل
يعطيك العافية على جمال الطرح
لك الورد ..

[الحر]

تسلم كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
تقديري

[AL-PRINCE]

.
.
.
.
أَسْعَدَ اللهُ أَوََقَاتُكُمْ بِكُلُّ خَيْرٍ..
دَائِمَا تَبْهَرُونَا بَمَوٍآضيعكم
الَّتِي تَفُوٍح مِنْهَا عِطْرَ الْإِبْدَاعِ وَالتَّمَيُّزِ ،
لَكَم الشُّكْرُ مِنْ كُلُّ قَلْبِيٍّ .
http://media.tumblr.com/tumblr_m2t0tlS78c1qbs47q.gif
:261: :261: :261:

[مطر صيف]

انتقاء كالعادة رائع
لروحك جنائن الورد
بإنتظار جديدك بكل شوق

[حـُـلم]

سلمت يمناك
الله يعطيك الف عافيه
في انتظار جديدك بكل شوق

[نَبض]

::

ممتنة واكثر لحضوركم
كل التقدير.

[رَوح]

-








بوركت على الطرح القيم
لاعدم من جهودك الجمَّيلة ..:163:

[N@gh@m]

https://dso6.raed.net:447/files/%D8%AA%D9%86%D9%83%D9%8A%D8%B4.png

[نَبض]

::

ممتنة واكثر لحضوركم
كل التقدير.

[هجران]

سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود

[الأميره]

طرح رائع ومميز
سلمت الايادي الرائعة
يسعدك ربي

[زهرة الشمس]

موضوع قيم
وإنتقاء رائع .،
سلمت الاكف على الطرح الجميل .،
ويعطيك العافية .،
دمت بود .،

[اسير الذكريات]

..




ذَائِقةٌ
مُترَفَةٌ..بِـ كُلِ جَميلٍ
متصفَح فاتنٌ بِ الجمآل
يقطرُ سحراً يُشدنا
لاَعَدمْناكُم
قَوافِل الجُوريِ
تَحتَفيِ بِكم
http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_14025248457.gif

[عبادى]

طرح جميـــــل ..||
دام التألق ... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز...!!
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...!
ودي وعبق وردي ..||