تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : لفائف الكوسا المشوية بالجبن للرجيم.


نَبض
12-Jan-2024, 05:08 AM
::


https://www.farfeshplus.online/pic_server/articles_images/2023/02/20/Rolls/Rolls_03.jpg
المقادير
- الكوسا : ربع كيلو
- صلصة طماطم : كوب
- جبن الريكوتا : كوب
- جبن موزاريلا : نصف كوب (مبشور)
- جبن البارميزان : 3 ملاعق كبيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (مفروم)
- ريحان : ملعقة كبيرة (مفروم)
- ملح : ملعقة صغيرة
- سماق : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : رشّة
طريقة التحضير
حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
ضعي جبن الريكوتا، والبارميزان، والبقدونس، والريحان، والسماق، والملح، والفلفل الأسود، في وعاء كبير، ثم قلبي المكونات جيداً حتى تتداخل.
قطعي الكوسا إلى شرائح طولية رفيعة.
تبلي شرائح الكوسا بالقليل من الملح والفلفل الأسود.
سخني مقلاة على نار متوسطة، ثم ادهنيها بالزيت وشوحي الكوسا حتى تطرى.
احشي كل شريحة من الكوسا بملعقة من الحشوة، ثم لفيها كالسويسرول.
حضري قالب بايركس، وضعي صلصة الطماطم في قاع القالب، ثم وزعي لفائف الكوسا ورصيها جيداً، ومن ثم رشي جبن الموزاريلا على الوجه.
أدخلي القالب إلى الفرن لحوالي 15-20 دقيقة حتى تذوب الجبنة، ثم قدميها.

متيم
12-Jan-2024, 05:14 AM
وصفة لذيذة
سلمت الانامل

احساس شاعرة
12-Jan-2024, 10:16 AM
سلمت كفوفك لطيب الجهد
وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك

غَيْم..!
14-Jan-2024, 05:34 PM
انتقاء جميل
يعطيك العافية على جمال الطرح
ل روحك السعادة .،

AL-PRINCE
16-Jan-2024, 06:01 PM
.
.
.
.
أَسْعَدَ اللهُ أَوََقَاتُكُمْ بِكُلُّ خَيْرٍ..
دَائِمَا تَبْهَرُونَا بَمَوٍآضيعكم
الَّتِي تَفُوٍح مِنْهَا عِطْرَ الْإِبْدَاعِ وَالتَّمَيُّزِ،
لَكَم الشُّكْرُ مِنْ كُلُّ قَلْبِيٍّ.
http://media.tumblr.com/tumblr_m2t0tlS78c1qbs47q.gif

الحر
17-Jan-2024, 08:42 AM
تسلم كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
تقديري

عشق
17-Jan-2024, 02:03 PM
سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد

لهفة شوق
27-Jan-2024, 12:28 AM
شكرا لك على الموضوع
يعطيك العافيه
احترامي

ملك الأحساس
31-Jan-2024, 06:27 PM
شكري وتقديري لك
ولجمال نقلك هنا

مطر صيف
18-Feb-2024, 08:17 AM
انتقاء كالعادة رائع
لروحك جنائن الورد
بإنتظار جديدك بكل شوق

حـُـلم
19-Feb-2024, 05:12 PM
سلمت يمناك
الله يعطيك الف عافيه
في انتظار جديدك بكل شوق

نَبض
24-Feb-2024, 03:49 AM
::

ممتنة واكثر لحضوركم
كل التقدير.

رَوح
24-Mar-2024, 08:31 AM
-








بوركت على الطرح القيم
لاعدم من جهودك الجمَّيلة ..:163:

هجران
22-May-2024, 01:44 PM
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود

الأميره
22-Aug-2024, 11:34 PM
طرح رائع ومميز
سلمت الايادي الرائعة
يسعدك ربي

زهرة الشمس
18-Oct-2024, 06:07 PM
موضوع قيم
وإنتقاء رائع .،
سلمت الاكف على الطرح الجميل .،
ويعطيك العافية .،
دمت بود .،

عبادى
09-Sep-2025, 12:24 AM
طرح جميـــــل ..||
دام التألق ... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز...!!
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...!
ودي وعبق وردي ..||