تعرف على أهمية معدن "المنغنيز " للجسم وأبرز مصادره

[عاشق الحرية]

https://beta.akhbaar24.com/uploads/imported_images/33cad15a-e8ac-4d07-9e0d-956060788dca.jpg


أوضحت مدينة الملك سعود الطبية، أهمية معدن "المنغنيز" لصحة الجسم، مبينة أبرز مخاطره ومصادره الطبيعية.
ولفتت المدينة إلى أن المنغنيز مهم في تكوين وتنشيط بعض الإنزيمات في الجسم، فيما تتسبب زيادته في آلام العضلات وتلف الأعصاب والتعب والاكتئاب.
وأضافت أن معدن المنغنيز يوجد بوفرة في بعض المواد الغذائية، ومن أبرزها: الخبز والخضراوات الخضراء مثل البازلاء وحبوب الفطار (خاصة الحبوب الكاملة والمكسرات).

https://beta.akhbaar24.com/uploads/imported_images/a8800987-c9b0-4597-ae1b-8070179f2d30.jpg

[غَيْم..!]

انتقاء مميز و رائع
يعطيك العافية علي جمال الطرح
ل روحك السعادة ..

[* السلطان *]

الف

شكر

لجمال

طرحك

الراقي

[عاشق الحرية]

شكراً جزيلاً لردكم الكريم وحضوركم العطر
مع ارق التحايا واحلى المنى
دمتم بكل خير وود

[نبُض جآمح ❥]

-





يعطيك العافيه على طرحك
عساك على القوهه ..

[عشق]

سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد

[عاشق الحرية]

شكراً جزيلاً لردكم الكريم وحضوركم العطر
مع ارق التحايا واحلى المنى
دمتم بكل خير وود

[شمس]

يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ
عَلَـــىْ روْعـــَــةْ طرْحِـــكْ’
بإآنْتظَـــآرْ الَمزيِــدْ منْ إبدَآعِكْ
لــكْ كثَيفَ وَد وبَتلةَ ياسَميَن

[الجادل]

اختيار جميل
تسلم الايادي على جمال الطرح
ل روحك الفرح ..

[عاشق الحرية]

ممنون منكم جدا لردكم الكريم
تحياتي لكم مع خالص مودتي
ربي يحفظكم ويخليكم

[الحر]

تسلم كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
تقديري

[عاشق الحرية]

ممنون منكم جدا لردكم الكريم
تحياتي لكم مع خالص مودتي
ربي يحفظكم ويخليكم

[حـُـلم]

طرح مفيد
سلمت يمناك
الله يعطيك الف عافيه

[AL-PRINCE]

أحسنتم الطرح
بآرك الله في جهودكم
ودمتم بهذا التوهج
الله يعطيكم الصحة العآفية
https://up.zalghaym.com/do.php?img=28392 (https://up.zalghaym.com/)

[زهرة الشمس]

متصفح بديــع يجود بالروعة
ممتنة لكرم طرحك
يعطيك العافيه على هذا الابداع