الحر
03-Oct-2023, 09:39 AM
-
عادة ما يعاني البعض من مشاكل والام في الرقبة من دون معرفة الاسباب او
اسم المرض او الحالة الصحية التي يعانون منها، ويرجح الاكثرون تشنج الرقبة
على انه السبب الاساسي لهذه الاعراض.
الا ان هناك العديد من التسميات التي تطلق على مشاكل الرقبة، ومنها التواء الرقبة او ما
يعرف اكثر بالمصع، وهي اصابة تلحق بالرقبة نتيجة تحريكها الى الخلف ثم الى الامام
بقوة وبسرعة بشكل يشبه ضرب السوط. وكثيرا ما تحدث هذه الاصابة اثناء حوادث
السيارات من الخلف او الحوادث الرياضية او الاعتداء الجسدي وغيرها من الصدمات المفاجئة.
تعرفوا معنا اليوم اكثر على الاعراض التي تصاحب التواء الرقبة وطرق علاجها.
اعراض التواء الرقبة
يمكن ان تستمر الاصابة بالتواء الرقبة او المصع لعدة اشهر بعد الخضوع للعلاج بالادوية
المخففة للالم والرياضة وغيرها من طرق العلاج، اما ابرز الاعراض التي تصاحب
الاصابة والتي تظهر خلال 24 ساعة فهي:
• الم الرقبة وتيبسها.
• تفاقم الالم عند تحريك الرقبة.
• العجز عن تحريك الرقبة في النطاق الكامل لها.
• الصداع الذي يكون عادة في قاع الجمجمة.
• وجع والم الكتفين او الجزء العلوي من الظهر او الذراعين.
• وخز وتمنيل في الذراعين.
• التعب والدوار.
كما قد يعاني البعض من الاعراض التالية:
• عدم وضوح الرؤية.
• طنين الاذن.
• اضطرابات النوم.
• الهياج.
• مشاكل التركيز والتذكر.
• الاكتئاب.
ويجب استشارة الطبيب فور الاصابة بالمصع وظهور الاعراض بحيث يصف
العلاج المناسب قبل تفاقم الحالة الصحية.
علاج التواء الرقبة
بالامكان علاج تمزق الرقبة او التواء الرقبة ليستطيع الشخص العودة لحياته الطبيعية
وممارسة انشطته اليومية الاعتيادية دون الم او انزعاج.
وعادة ما يصف الطبيب المخاص العقاقير والمسكنات ومرخيات الاعصاب التي تخفف
الالام والاعراض المصاحبة للاصابة، كما قد يحتاج البعض للخضوع الى العلاج
الفيزيائي حسبما يجد الطبيب ضرورة لذلك.
يحتاج الشخص المصاب بالمصع ايضا للخلود للراحة في السرير وعدم الحركة او القيام
باي نشاط بدني لبعض الوقت. كما بالامكان استخدام الكمادات الساخنة لتخفيف الالم
والتشنج الناتج عن الاصابة.
التمارين الرياضية لتخفيف الام التواء الرقبة
يرجح ان يصف الطبيب ايضا، مجموعة من تمارين الاطالة والحركة للمساعدة على
استعادة مرونة الرقبة وتمكين الشخص المصاب من القيام باعماله ونشاطاته العادية.
كما قد ينصح المريض بالاستحمام بالماء الدافء قبل ممارسة بعض التمارين الرياضية
والتي تتضمن الاتي:
• تدوير الرقبة في كلا الاتجاهين.
• امالة الرقبة من جانب إلى اخر.
• ثني الرقبة باتجاه الصدر.
• تحريك الكتفين في حركة دائرية.
~
عادة ما يعاني البعض من مشاكل والام في الرقبة من دون معرفة الاسباب او
اسم المرض او الحالة الصحية التي يعانون منها، ويرجح الاكثرون تشنج الرقبة
على انه السبب الاساسي لهذه الاعراض.
الا ان هناك العديد من التسميات التي تطلق على مشاكل الرقبة، ومنها التواء الرقبة او ما
يعرف اكثر بالمصع، وهي اصابة تلحق بالرقبة نتيجة تحريكها الى الخلف ثم الى الامام
بقوة وبسرعة بشكل يشبه ضرب السوط. وكثيرا ما تحدث هذه الاصابة اثناء حوادث
السيارات من الخلف او الحوادث الرياضية او الاعتداء الجسدي وغيرها من الصدمات المفاجئة.
تعرفوا معنا اليوم اكثر على الاعراض التي تصاحب التواء الرقبة وطرق علاجها.
اعراض التواء الرقبة
يمكن ان تستمر الاصابة بالتواء الرقبة او المصع لعدة اشهر بعد الخضوع للعلاج بالادوية
المخففة للالم والرياضة وغيرها من طرق العلاج، اما ابرز الاعراض التي تصاحب
الاصابة والتي تظهر خلال 24 ساعة فهي:
• الم الرقبة وتيبسها.
• تفاقم الالم عند تحريك الرقبة.
• العجز عن تحريك الرقبة في النطاق الكامل لها.
• الصداع الذي يكون عادة في قاع الجمجمة.
• وجع والم الكتفين او الجزء العلوي من الظهر او الذراعين.
• وخز وتمنيل في الذراعين.
• التعب والدوار.
كما قد يعاني البعض من الاعراض التالية:
• عدم وضوح الرؤية.
• طنين الاذن.
• اضطرابات النوم.
• الهياج.
• مشاكل التركيز والتذكر.
• الاكتئاب.
ويجب استشارة الطبيب فور الاصابة بالمصع وظهور الاعراض بحيث يصف
العلاج المناسب قبل تفاقم الحالة الصحية.
علاج التواء الرقبة
بالامكان علاج تمزق الرقبة او التواء الرقبة ليستطيع الشخص العودة لحياته الطبيعية
وممارسة انشطته اليومية الاعتيادية دون الم او انزعاج.
وعادة ما يصف الطبيب المخاص العقاقير والمسكنات ومرخيات الاعصاب التي تخفف
الالام والاعراض المصاحبة للاصابة، كما قد يحتاج البعض للخضوع الى العلاج
الفيزيائي حسبما يجد الطبيب ضرورة لذلك.
يحتاج الشخص المصاب بالمصع ايضا للخلود للراحة في السرير وعدم الحركة او القيام
باي نشاط بدني لبعض الوقت. كما بالامكان استخدام الكمادات الساخنة لتخفيف الالم
والتشنج الناتج عن الاصابة.
التمارين الرياضية لتخفيف الام التواء الرقبة
يرجح ان يصف الطبيب ايضا، مجموعة من تمارين الاطالة والحركة للمساعدة على
استعادة مرونة الرقبة وتمكين الشخص المصاب من القيام باعماله ونشاطاته العادية.
كما قد ينصح المريض بالاستحمام بالماء الدافء قبل ممارسة بعض التمارين الرياضية
والتي تتضمن الاتي:
• تدوير الرقبة في كلا الاتجاهين.
• امالة الرقبة من جانب إلى اخر.
• ثني الرقبة باتجاه الصدر.
• تحريك الكتفين في حركة دائرية.
~