أسباب كثرة النسيان

[همس الاحساس]

🔺#أسباب كثرة النسيان :

❶|| ضغوط العمل وكثرة الواجبات المطلوبة منك تفقدك التركيز في أعمالك .

❷|| الاكتئاب ومرورك بأزمة اجتماعية او عاطفية .

❸|| قلة ساعات النوم او اضطرابات متعلقة بالنوم وعدم حصولك على ساعات كافية لنوم مريح .

❹|| سوء التغذية وعدم تناولك لطعام صحي ومتوازن .

❺|| قلة شرب الماء .

❻|| الإصابة بالانيميا ونقص الحديد .

❼|| عدم تناول حاجتك من فيتامينات b وخاصة الفوليك أسيد وb12 .

❽|| نقص فيتامين d .

❾|| نقص الأحماض الدهنية الصحية وخاصة الاوميغا 3 .

❿|| نقص الزنك والسيلينيوم والمغنيسيوم وفيتامين a .

❶❶|| نقص السكر خاصة عند اتباع دايت غير صحي يفتقد للكربوهيدرات .

❸❶|| اضطراب الغدة الدرقية .

[مسگ]

ربي يسلم يمناااك لطرحك ..

[عاشق الليل]

شكرا على الطرح

[N@gh@m]

https://c.top4top.io/p_23989jpzx1.png

[عشق]

سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد

[غَيْم..!]

انتقاء مميز
يعطيك العافية على جمال الطرح
ل روحك السعاد

[الحر]

تسلم كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
تقديري

[نَبض]

::

اختيار قيم
بوركت

[احساس عاشق]

سّلّمّتّ اّلّاّنّاّمّلّ اّلّتّيّ خّطّتّ هّذاّ اّلّجّمّاّلّ
وّنّسّجّتّ مّنّ اّلّاّحّرّفّ بّدّيّعّ اّلّلّوّحّاّتّ
دّاّمّ عّطّاّئّكّ اّلّعّذبّ
وّدّمّتّ نّجّمّ لّاّمّعّ
وّدّيّ وّتّقّدّيّرّيّ وّاّحّتّرّاّمّيّ
كّاّاّنّ هّنّاّاّاّ
اّحّسّاّسّ عّاّشّقّ

[عطر المساء]

طرح جميـــــل ..||
دام التألق ... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز...!!

[همس الاحساس]

عوافي ع المرور الطيب

[ورد الياسمين]

موضوع قييم
يعطيك العافية ع المجهود

[حـُـلم]

طرح مميز ومعلومات مفيده
الله يعطيك الف عافيه

[اسير الذكريات]

..




ذَائِقةٌ
مُترَفَةٌ..بِـ كُلِ جَميلٍ
متصفَح فاتنٌ بِ الجمآل
يقطرُ سحراً يُشدنا
لاَعَدمْناكُم
قَوافِل الجُوريِ
تَحتَفيِ بِكم
http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_14025248457.gif

[الَسِمًوٌ.!]

*؛




؛

يعطَيكـ العآفية .. ولـآحرَمنآ الله منك
بانتظَآرَ جَديِدك بشوق...

[زهرة الشمس]

يعطيك العافية على جمال طرحك
طرح رائع ومميز واختيار موفق
سلمت يمناك لرقي وتميز طرحك
بانتظار جديدك القادم
و دي وجنائن وردي لروحك