فوائد الوز

[خفايا]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

يوجد في الوز العديد من العناصر الغذائية يحتوي على البروتين والسكريات والمغنيزيوم والبوتاسيوم ويعمل على الحماية الكاملة للجسم
يدخل الوز في العديد من الحلويات والماكولات وياكل نيئا او محمصا، القيمة الغذائية للوز انه يعد مصدرا مهما لمضادات الاكسدة ، من اهم المركبات المضاضة للاكسدة المتوفرة في اللوز: فيتامين هـ، والمركبات الفينولية، بالاضافة الى مركبات الفلافونويد. ولتحكم بالشهية ينصح باكل لوز النيئ ويساعد في تلف الجزيئات الموجوة في الخلايا، والتي تساهم في الاصاية بالامراض مثل السرطان، والالتهاب ،والشيخوخة.

[متعب]

طرح رائع كروعة حضورك
اشكر ك علي روعة ماقدمت
من مواضيع رائعه وهامة ومفيدة
عظيم الأمتنان لكَ ولهذا الطرح الجميل
تحياتي لك

[خفايا]

متعب
تواجد ورد اسعدني
لك الجوري وعظره

[* السلطان *]

الف

شكر

لجهودك

المميزه

[فرح]

سلمت الأيادي الله يعطيك العافية

[خفايا]

السلطان
تواجد ورد اسعدني
لك الجوري وعظره

[خفايا]

فرح
تواجد ورد اسعدني
لك الجوري وعظره

[غَيْم..!]

طرح مميز
يعطيك العافية على جمال الطرح
لك الجوري ..

[نبض راقي]

طَرَحَكَـ رَآئِعٌـ وَ مُمَيَّزٌ
تُسَلِّمُـ يَدِيُّكَـ عَلَىـ رَوْعَةِ الْاآنْتِقَاءِ
دُمْتُـ وَدَآمَـ رُقِيُّـ ذَوْقِكَـ

[خفايا]

طرح مميز
يعطيك العافية على جمال الطرح
لك الجوري ..

تواجد و. رد اسعدني
لك الجوري وعطرة

[خفايا]

طرح مميز
يعطيك العافية على جمال الطرح
لك الجوري ..

طَرَحَكَـ رَآئِعٌـ وَ مُمَيَّزٌ
تُسَلِّمُـ يَدِيُّكَـ عَلَىـ رَوْعَةِ الْاآنْتِقَاءِ
دُمْتُـ وَدَآمَـ رُقِيُّـ ذَوْقِكَـ


تواجد و. رد اسعدني
لك الجوري وعطرة

[N@gh@m]

https://mrkzgulfup.com/uploads/165031893935161.png

[خفايا]

https://mrkzgulfup.com/uploads/165031893935161.png

يسعدني تواجدك وردك
تحياتي

[سلطانة الزين]

مشكورة على المعلومات القيمة
يعطيكِ العافية

[خفايا]

مشكورة على المعلومات القيمة
يعطيكِ العافية

من القلب شكرا
لتواجدك الراقي وردك الرائع
تقديري

[همس الروح]

الف شكر على النقل المميز
سلمت يمينك

[خفايا]

الف شكر على النقل المميز
سلمت يمينك

من القلب شكرا
لتواجدك الراقي وردك الرائع
تقديري