ليِس لديـك شهيـة للفطـور؟

[سحآب]

ليِس لديـك شهيـة للفطـور؟











ليس لديك شهية للفطور؟
اذا ستعانى من السمنه

http://up.graaam.com/forums/265416/01389715978.jpg


أغلبنا يعانى من فقد الشهية عند الاستيقاظ
لان مستوى السكر بالدم منخفض
مما يؤدي إلى إنتاج مادة كيميائية في الدماغ
تعمل على إخفاء الشعور بحاجة الجسم إلى السكر
بالرغم من انه محتاج اليه بالفعل ليعطى الجسم الطاقة لبقية اليوم

ولكن المشكلة ان الجسم يشعر بحاجة شديدة لتناول السكر في وقت لاحق من اليوم.
فيؤدى الى الشعور بالهبوط والجوع مما يؤدى الى تناول وجبة كبيره
مما يساعد على السمنة
لذا حافظ على تناول وجبة الفطور عند استيقاظك
ولو بفاكهه بسيطة وبعد ذلك يمكتك تناول فطار بسيط ومفيد

[* السلطان *]

الف

شكر

علي

جهودك

المميزه

[فرح]

سلمت الايادي الله يعطيك العافيه

[غَيْم..!]

طرح مميز
يعطيك العافية على جمال الطرح
لك الجوري ..

[زهرة الشمس]

يعطيك العافية على جمال طرحك
طرح رائع ومميز واختيار موفق
سلمت يمناك لرقي وتميز طرحك
بانتظار جديدك القادم
و دي وجنائن وردي لروحك

[اجمل الايام]

لكم جزيل الشكر